黨京麗堅(jiān)持分享第351天2019年7月27日

上次在看醫(yī)生時(shí)，醫(yī)生說是有點(diǎn)貧血，回去多喝些紅棗茶。好吧，這容易辦到，立刻買了一大袋紅棗，天天紅棗泡茶。

平時(shí)，我是不買棗的，這次為了盡快改善貧血狀態(tài)，說行動(dòng)就行動(dòng)。剛開始，一次泡四五顆棗，喝了兩天，總以為效果不會(huì)太明顯，接下來一次泡六七顆。又喝了一段時(shí)間，還以為量大既好喝，效果又會(huì)更好，別人喜歡吃棗的，一天不也吃好幾個(gè)呢，就這樣自己勸說自己，自己安慰自己，好了，每次泡十顆還要多。

這樣連續(xù)喝了一段時(shí)間，貧血不知道有沒有改善，反而發(fā)現(xiàn)總是不餓，該吃飯時(shí)還不想吃飯。一了解才知道應(yīng)該是棗茶喝得太多，對腸胃有所影響。

看來任何事都還得慢慢來，急不得，哪有一口吃個(gè)胖子的?真是的，身體也是要慢慢調(diào)理，棗茶也不能過量喝，凡事都是“過猶不及”呀!