天一大早就被琪爸叫醒，回老家去。

前段時(shí)間老家地里種的玉米谷子，聽說苗出的不好，婆婆不放心，從北京打電話讓回去看看。

琪爸說話總是很智慧，說回不回去是態(tài)度問題，我們做事情就是要讓老人放心，如果不回去，父母就會(huì)擔(dān)心或傷心，因?yàn)橥恋睾颓f稼是他們最為看重的，回去實(shí)地看過報(bào)告給父母，他們就會(huì)安心放心。

我們也不懂，回去叫我媽和村里有個(gè)伯伯一起去，說還可以，苗如果真的出不好的可以用葵花來填補(bǔ)。

想想無論做哪行，都是有門道的，也是有經(jīng)驗(yàn)的，聽老人的話總是沒錯(cuò)的。

回城的時(shí)候，給昨天要一箱泡泡的姐姐去送貨，親自送到姐姐家里，在一起聊聊天說說話。姐姐是特別和藹樸實(shí)熱情的人，因?yàn)樯啄?，走了很多彎路，泡了一個(gè)月后，堅(jiān)定的相信泡泡可以為自己帶來健康！

聽姐姐講了自己的經(jīng)歷和故事，我也相信，有這樣的期望和決心，姐姐是一定會(huì)好起來的！因?yàn)橹嗅t(yī)中藥和人也是講究緣分的，你信任泡泡，身體就會(huì)配合你的意愿張大嘴巴來吸收身體所需養(yǎng)分；你不信任，身體也會(huì)拒絕抗拒有阻礙。

何況每天享受般的泡泡腳泡泡澡，時(shí)間投入也就二十多分鐘，調(diào)理身體是一種美好生活的享受，而不是負(fù)擔(dān)和痛苦，好的生活模式和調(diào)理方法讓我們歡喜著去做，結(jié)果也會(huì)如你想象般好！

為了更好的調(diào)理身體，生發(fā)陽氣，結(jié)合姐姐的生活環(huán)境，有幾點(diǎn)溫馨提示給到姐姐：

一是建議姐上午可以多曬太陽，多曬后背，后背是人的督脈，腰椎頸椎很多的慢性病都與氣血失調(diào)和身體的寒濕淤堵有關(guān)系。

宮醫(yī)生曾經(jīng)建議養(yǎng)生?有三寶：就是早?晨起來隨著?太陽走一?走，生?發(fā)陽氣；中?午十二點(diǎn)到一點(diǎn)?要瞇一?會(huì)，養(yǎng)肝氣和心?氣；晚上一定泡?泡腳，養(yǎng)腎?精氣。小小習(xí)慣會(huì)給身體大大改善。

二是平時(shí)少坐在大門口個(gè)洞，沖門口風(fēng)大，對腿腳不好。姐姐可能年輕時(shí)住在窯里濕氣大，體質(zhì)寒濕重，給身體埋下了隱患，年輕時(shí)抵抗力好，人大了毛病就來了。要遠(yuǎn)離陰暗潮濕，多往陽光燦爛的地方。

三是每晚堅(jiān)持泡腳，一周泡澡一次，皮膚是人體最大的吸收排泄器官，有屏障和吸收、分泌與排泄的作用。泡腳泡澡在熱力和藥力作用下，滲透作用于血液循環(huán)，并輸送至全身臟腑，二者結(jié)合綜合調(diào)理身體效果會(huì)更好。

四是針對便秘每天早晨養(yǎng)成到廁所蹲一會(huì)的習(xí)慣，讓身體形成條件反射，在大腸經(jīng)當(dāng)令時(shí)做此時(shí)應(yīng)該做的事情，不能聽之任之隨心所欲。

五是充分利用泡腳、泡澡水?？梢杂脕頋不ê蜐膊?，據(jù)說長勢特別好。有群友用泡泡水澆花長的好開的艷，澆菜長的油光碧綠，不生蟲。君臣佐使的配方，用辣木靈芝紅豆杉紅景天這么好的藥材來滋養(yǎng)土地，那菜能長的不好么，還不用打農(nóng)藥。

有姐姐的信任，有我的監(jiān)督，半年以后，乃至一年以后，我相信姐姐一定可以實(shí)現(xiàn)自己想走就走，想逛就逛，健康自由的夢想！

希望這一天早一點(diǎn)到來，這也是我做這件事情的意義所在！