秋高氣爽，空氣干燥，有沒有發(fā)現(xiàn)最近皮膚開始不好。即使用了很多護(hù)膚品效果也不大?，F(xiàn)在就要想想是什么原因？你是否有下邊5個壞習(xí)慣呢？

1，不喝水，或者到口干了在喝水

尤其在秋季一定要多喝水，多吃水果。當(dāng)季水果梨子和柚子都是很好的潤肺防水果。

2，愛生氣，記住女人愛生氣最容易讓自己變老

凡事想開一點(diǎn)兒，做個沒心沒肺的漂亮女人也好。如果實(shí)在有想不開的事，歡迎來找我，讓我用教練法來引導(dǎo)你。

3，不卸妝就睡覺

即使你白天只用了隔離霜，晚上睡覺也要認(rèn)認(rèn)真真卸妝，至于卸妝的步驟大家可以在網(wǎng)上搜視頻看看。這個步驟很重要很重要很重要。晚上是皮膚代謝最好的階段，一定要保證皮膚干凈舒服。

4，過度護(hù)理

一天多次洗臉，其實(shí)早晚各洗一次就好。

一天多次做面膜，其實(shí)一周3次敷面膜就很好。

經(jīng)常深層去角質(zhì)，建議一個月用上1-2次就夠啦，因?yàn)槠つw代謝周期是28天。

5，日常不注意防曬

無論什么天氣，紫外線都是存在的，建議防曬霜一定要使用。臉部最容易收到紫外線傷害，這傷害是無法修復(fù)。

以上5點(diǎn)內(nèi)容，你中了幾招？

如果有皮膚病問題，我建議去找哪位知名專家就診。

如果有什么皮膚病后期護(hù)理和護(hù)膚問題，請咨詢子曰。

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