錄了三個有關(guān)于，奇妙清單的小視頻，發(fā)給教練審核之后，感覺到有點(diǎn)冗長和拖沓，我也在洗漱的過程當(dāng)中自查發(fā)現(xiàn)了這個問題，我提出了一個理念：用拍攝抖音的標(biāo)準(zhǔn)來講解每一個細(xì)節(jié)技巧操作，用抖音來發(fā)布小視頻，是我下一步的計劃和目標(biāo)。
進(jìn)到cp課程之后，我添加了班級成員的微信，認(rèn)識了非常牛逼的紅日導(dǎo)師，紅日導(dǎo)師用他桂林的普通話講得非常的流暢，我們也都沉浸在他講課的內(nèi)容當(dāng)中，在自我介紹的環(huán)節(jié)中，我覺得有點(diǎn)拖沓，時間有點(diǎn)長，幸虧在休息之后，分小組進(jìn)行討論了，高效的完成了第一個自我介紹的環(huán)節(jié)，自我介紹，讓我們小組和整個cp的班級都互相了解和認(rèn)識對方。
中午跟大家在一起吃飯的環(huán)節(jié)非常的高效。在吃飯的環(huán)節(jié)，每個人又重新做了一遍總結(jié)。在這個環(huán)節(jié)非常好，這是我們小組創(chuàng)造的。
在下午的環(huán)節(jié)中，通過受害者，責(zé)任者承擔(dān)者創(chuàng)造者的訓(xùn)練，我看到了我在事件的處理過程當(dāng)中所存在的模式，我的模式就是不能夠及時的覺察到自己，能夠及時的反思，看到自己內(nèi)在的真正的力量。在一段時間之后，我要對所發(fā)生的事情記錄之后，進(jìn)行反思冥想。取回到我內(nèi)心當(dāng)中，真正強(qiáng)大的力量。
在最后的，家庭是否在位的情況下。我看到了，我自己不在那個位置上。我不在那個位置上，我就要需要調(diào)整。
在運(yùn)動方面，這個周我參加了兩次運(yùn)動。在大明湖跑步的這一次，我跟我的同學(xué)一起探討了一個偉大的愿景。我希望我們能夠創(chuàng)立更好的事業(yè)。發(fā)現(xiàn)了通過跑步來交談業(yè)務(wù)，有更高的成效。葉老師也是通過跑步來與人交流溝通的。這種形式非常好。
在家庭生活方面。我與孩子視頻溝通，能看到她快樂的成長。非常的高興。
在事業(yè)方面，我進(jìn)入幼兒園的系統(tǒng)搭建方面的工作有些滯后。在課余的時間抓緊時間彌補(bǔ)一下。
通過這一個周的cp課的學(xué)習(xí)，我學(xué)到了很多東西，收獲也非常的大。敞開自己，讓內(nèi)心充滿力量。贊美別人，把激情帶給他人，點(diǎn)亮世界，點(diǎn)燃全場，贊美確實能夠點(diǎn)亮人生。贊美分為六個層次。下三層分為：環(huán)境行動能力，上三層分為價值，身份和系統(tǒng)。贊美別人的時候，應(yīng)該從上三層去贊美別人。讓別人從身份的感知中去認(rèn)可自己，系統(tǒng)的高度，去提升自己的使命感。而在日常生活的罵人中就要不要觸碰上三層的東西，只在下三層就好了。
