早起打卡、晨讀

老時(shí)間起床打卡

這個(gè)時(shí)間起床打卡已經(jīng)堅(jiān)持169天了，對(duì)自己還算滿意，只是早起時(shí)間利用得并不好，因?yàn)槟甑坠ぷ髁看?，暫時(shí)放自己一碼！

今日份早讀《能量祈禱文》朗誦第29天，收到一份感恩評(píng)論！開心！心里一直有一個(gè)目標(biāo)，做一個(gè)影響生命的人，這樣，挺好！

謝謝親的喜歡

晨跑：

今天是晨跑第308天，2020挑戰(zhàn)第16天！今早下樓，居然大雪紛飛，居然還挺開心，終于有個(gè)雪天可以讓我挑戰(zhàn)一下！小平臺(tái)是跑不了了，選擇小廣場(chǎng)繞圈跑，廣場(chǎng)上的坑坑洼洼里滿是雨水，鞋子很快就濕透了，但并不影響！只是跑的時(shí)候，我想盡量避免踩水，腳跟落地的比較多，臀部有點(diǎn)不舒服，但能克服，完成原定計(jì)劃！全程打傘！前四公里雪比較大，后面兩公里越下越小，結(jié)束的時(shí)候基本沒有了！以至于很多人不知道今早下雪了，幸虧錄了一段！

完成今日目標(biāo)6公里

謝謝親們關(guān)注

懂你英語(yǔ)一課時(shí)聽讀并記錄完成！這一課將近用了三個(gè)小時(shí)，才弄懂大部分詞匯及含義！

閱讀《拆掉思維里的墻? 原來(lái)我還可以這樣活》一課時(shí)，近期忙，沒有及時(shí)跟進(jìn)，希望可以更有效的利用時(shí)間！

反思：

時(shí)間利用率不高，H5制作沒有全部完成，希望明天可以完成！朋友圈發(fā)圈今天沒有達(dá)到自己的心里目標(biāo)

感恩：

謝謝大家給予的關(guān)注與厚愛，踐行路上，因?yàn)橛嘘P(guān)注，才動(dòng)力滿滿！

百煉營(yíng)二期終于開啟，期待跟伙伴們一起繼續(xù)踐行，遇見更多的精彩，遇見更多的新生力量，遇見更好的自己！

蛻變宣言