《起床后的黃金一小時》筆記

早起時只要注意以下三點,就能把握優(yōu)先順序的關(guān)鍵:

(1)重新審視此前的生活習(xí)慣。

(2)確保充分的睡眠時間。

(3)將重要的事情放在早上來做。

“我需要睡眠,但我更需要早起?!?/p>

不管每天多忙碌,都要確保自己有安靜獨處的時間。只有這樣,才能讓自己從焦慮而不知所措、逡巡不前的狀態(tài)中釋放出來。


用“30分鐘×2”的方式分兩個節(jié)點集中做事。前30分鐘做好一天的工作計劃,一天中應(yīng)該做的工作要取得什么樣的效果,可以在這期間安排妥當。一旦著手,也就能很快進入工作狀態(tài)。后30分鐘用來關(guān)注一些重要但并不緊急的事情。如此一來,工作效率自然提高,自己也可以在想做的事中獲得充實的快樂。

早上固定習(xí)慣”就是在前30分鐘內(nèi)做好一天的工作計劃,然后用后30分鐘關(guān)注并著手重要但并不緊急的事情。


從以上片段來看的話,

這篇前面講的都是關(guān)于確認工作的優(yōu)先順序(也是舉例子),我個人而言的話,還是在工作開始前花十幾分鐘想一下今天要做的事情,早起后的一小時,我還是想做和工作不一樣的其他事情。目前我做的工作還是不需要另外的時間,多出來的時間還是做自己想做的一些事情比較好。

關(guān)于拆分時間的話,如果不是工作,我還是專注做一件事情(個人目標方面)就好,因為晚上的時候,只做一件事情,時間其實也過得很快。工作事務(wù)繁瑣,所以可以查拆分節(jié)點。


除此之外,書里還介紹了四象限分割法,我自己的目標最高也只能屬于綠色,紅色的話可能就是半年后的公務(wù)員考試吧。不過書里面,紅色的范圍更廣,個人興趣愛好技能也被劃成了紅色,綠色則與正在進行的工作息息相關(guān)。雖然我覺得我不會和作者一樣分這么細的哈哈。

看到書里的案例,有一個還蠻熟悉的,就是執(zhí)行時間+具體事項+負責(zé)人,按節(jié)點完成項目。


晨讀在于應(yīng)用。夜讀重在消遣。


“如果覺得自己做的工作屬于輔助性質(zhì)而沒有需要“播種”的東西,或者自己不能勝任,那么不妨使用“早上1小時”來思考自己能勝任什么,進而從中發(fā)現(xiàn)真正需要“播種”的東西。”

覺得自己的工作誰都能做,只是一個工具人。

我現(xiàn)在也有這樣的困擾,把工作內(nèi)容羅列出來更多的是黑色和藍色,紅綠幾乎不可見,自己的能力是一方面,非要從價值層面拔高的話我覺得也沒必要,總之邊看邊走吧。


為了確定好早上的時間表,規(guī)劃好“早上1小時”,那么不妨嘗試一下“立起”法則。

“立起”法則分為以下四步:

(1) 睡覺:確保合適的睡眠時間。

(2) 確定:按照志向,確定自己需要“播種”的東西。

(3) 時間:為了保證“播種”時間,早上的計劃要固定下來。

(4) 堅持:即使失敗,也不氣餒。


自留作業(yè):?1、撰寫 企劃案、2、學(xué)習(xí)?報價單?

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