吸煙有害健康，這是識字的人都明白的道理。

要是你還以“吸煙有害健康”為理由，來勸一個成年人戒煙，那是不是可以理解為：你認為他不識字？

1

煙草存在的價值

我們就不談煙草公司給國家創(chuàng)造的GDP和稅收了。

自從煙草在16世紀從新大陸引入歐亞大陸以來，抽煙帶來的暫時性麻醉效果一度被公認為是治療戰(zhàn)場心理創(chuàng)傷的預(yù)防劑。

在殘酷的戰(zhàn)爭中，每天看著關(guān)系最好的戰(zhàn)友在身邊痛苦死去。

或者手刃了活生生的對手，這類噩夢對士兵的摧殘似乎只有用成癮品才能沖淡。

以至于從拿破侖戰(zhàn)爭時期一直到一戰(zhàn)，在戰(zhàn)地醫(yī)院里士兵都能享有抽煙的特權(quán)，尤其是那些患上了心理疾病的傷兵。

歐洲戰(zhàn)場的這個傳統(tǒng)一直延續(xù)到了二戰(zhàn)，甚至由于一戰(zhàn)期間士兵們?yōu)榱朔奖愠闊煱l(fā)明了煙卷，讓二戰(zhàn)期間的抽煙問題變得更加嚴重了。

在殘酷廝殺的戰(zhàn)場上，能不能活到明天，還是個未知數(shù)，你還在意抽煙帶來的那點傷害？

2

生理健康和心理健康

吸煙有害健康，用更具象一點的表述是：吸煙有害生理上的健康。

大家都知道，生理上健康，并不代表個人全方面的健康。

生理上的痛苦，會引起心理上的痛苦，心理上的痛苦，也必然會對生理上造成影響。

由于心理上的痛苦是很難計量的，是不能拿到實驗室里去做實驗的，所以是無法精確定義的。

戰(zhàn)爭很殘酷，社會也很殘酷，抽煙，是很多人緩解心理壓力的一種途徑。

一旦戒煙，就會悶悶不樂，甚至煩躁抑郁，那么在這種情況下，戒煙雖然有利于生理健康，但不利于心理健康，而你無法證明此時的生理健康比心理健康更重要。

因此你說吸煙有害健康，表述是不嚴謹?shù)?，正確說法應(yīng)該是：吸煙有害健康，但戒煙也未必對健康有利。

再者，經(jīng)常有人說:A一天抽2包煙，活了90多，而B，不抽煙不喝酒，30多就死了。

當(dāng)然，這是典型的幸存者偏差，從大數(shù)據(jù)上來講，不吸煙的人壽命普遍比吸煙者長，這是一個客觀事實。

如果你不抽煙，那么我建議你可千萬別去嘗試抽這玩意。

3

如何使傷害降到最低？

有些吸煙者盲目的相信：吸煙對身體沒有影響，從客觀上來講，這是錯誤的，吸煙肯定有害生理上的健康。

然而這種盲目的相信卻能在某種程度上有益吸煙者的健康。

心理學(xué)中，有個效應(yīng)叫“暗示效應(yīng)”。

很多人都知道，一個沒病的人，整天覺得自己有病，結(jié)果他真就病了。

一個患癌癥的人，他自己不知道時，還活蹦亂跳的，而一查出癌癥晚期，立馬就萎了。

所以，在醫(yī)療上“善意的謊言”是有必要的。

那么，回歸到主題，要是你抽煙，但不覺得有害健康，其結(jié)果是：生理上的健康受到了影響，心理上卻沒有。

要是你抽煙，同時也認為抽煙有害健康，結(jié)果是：不僅生理上的健康受到了影響，心理上也是。

所以如果你實在是戒不了煙，我勸你還是相信“吸煙無害健康”，這樣能使吸煙對你的傷害降到最低。

在現(xiàn)實生活中，我們經(jīng)?？梢月牭接腥艘浴拔鼰熡泻】怠睘橛?，勸吸煙者戒煙，然而，每個吸煙者對諸如此類的話，聽的耳朵都起繭了，卻完全沒有任何作用，因為你只是說了句很正確的廢話。

其實關(guān)于戒煙這個話題，已經(jīng)不僅僅是健康問題了，而是人生觀、價值觀的問題了，就像有人說：“人間究竟值不值得還是一個問題”。

你能用醫(yī)學(xué)知識來解答人生觀和價值觀問題嗎？

所以，如果你真心要勸一個人戒煙，別再說吸煙有害健康了，和他好好聊聊人生吧。