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《期望讓我無法安歇》-Chuck Spezzano

"Expectations give me no rest."

期望使人無法安歇，因?yàn)闊o論情況如何，我們都會(huì)感到有所不滿。而這種不滿足的狀態(tài)會(huì)映射出我們對(duì)自己的不滿，還有我們的不足。

期望和完美主義有關(guān)，身為一位完美主義者，做不到完美就是失敗。如果最近沒有展現(xiàn)神蹟大能，我們就可能覺得自己一敗塗地，並且不允許自己得到回報(bào)。

這正是期望的拿手絕活──它永遠(yuǎn)讓我們不得安歇。當(dāng)我們完成一項(xiàng)工作，不但沒有給自己時(shí)間和地方休息、領(lǐng)賞，我們的完美主義還總是驅(qū)動(dòng)我們前往下個(gè)目標(biāo)。

沒有充足的休息，我們就會(huì)失去願(yuàn)景，難以看到更宏偉的觀點(diǎn)。我們不斷擔(dān)心自己會(huì)在緊要關(guān)頭時(shí)還做些無用功，或總是太用力做過頭，因此我們不斷地做些小調(diào)整，卻看不見下一個(gè)大躍進(jìn)目標(biāo)在哪裡。

有些完美主義者對(duì)於調(diào)整乾脆連試都不試。他們覺得如果不能做到完美的話，何必要開始？但即使他們什麼都不做，我們心裡是充滿緊繃和壓力，內(nèi)心毫無安心可言。

今天，讓你自己領(lǐng)受回報(bào)吧。

允許自己好好休息，那會(huì)帶給你更高的視野，而慶祝會(huì)激勵(lì)你朝下一層級(jí)移動(dòng)。放下所有的期望，找到生命的自在，帶動(dòng)你向前。

（轉(zhuǎn)分享自：愛與療癒）