【20190828】葉武濱時(shí)間管理一百講[97]

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Lim.Ducan 自律成為習(xí)慣,習(xí)慣成為能力

第九十七講【情緒】一切的發(fā)生都是來(lái)成就你的

本講是情緒第四講,講解情緒在時(shí)間管理中的作用。情緒管理是精力管理的一部分,而時(shí)間管理的基礎(chǔ)是精力管理。

一切的發(fā)生,都是來(lái)成就你的,永遠(yuǎn)要感恩每一個(gè)發(fā)生。

——自己是一切的根源。當(dāng)我們能夠回到這樣的一個(gè)心態(tài)的時(shí)候,我們就能夠從自己的角度,開(kāi)始去活在陽(yáng)光、愛(ài)、喜悅這樣的線上能量或者情緒當(dāng)中。

當(dāng)我們一直在情緒的線上,盡管對(duì)方在線下,但總有一天他會(huì)到線上,這樣就能讓你的強(qiáng)連接關(guān)系中的人都活在一個(gè)好的狀態(tài)中。

當(dāng)然,一直活在線上很難,我們也有很多時(shí)候在線下。但我們要有向上的意識(shí),逐步調(diào)整線上下線下的比例,到最后大多都在線上。這是個(gè)成長(zhǎng)的過(guò)程。

當(dāng)你面對(duì)一個(gè)事件,僅僅是去接受它,多了你會(huì)受不了。其實(shí)事情本身它已經(jīng)過(guò)去了,特別是對(duì)于那些結(jié)果不好的事,沒(méi)有過(guò)去的僅僅是你的感受和情緒。

那我們?cè)撛趺崔k呢?我們應(yīng)該去接納事件的發(fā)生,不管其結(jié)果好壞,從中去總結(jié)反思,汲取我們的收獲,增加我們的認(rèn)知,讓我們成長(zhǎng),讓我們享受每一個(gè)發(fā)生。

那要更上一層呢?我們就可以感恩每一個(gè)發(fā)生,感恩沒(méi)一件事的發(fā)生都是對(duì)我特點(diǎn)的安排,都是為了來(lái)成就我的。

那再上一個(gè)層次呢?我們就需要感覺(jué)到慚愧。慚愧自己在事件發(fā)生中自己做到不好的,自己都做不好,為什么還要要求別人做到呢。當(dāng)上升到這個(gè)層次,就能站在事情發(fā)生的全局,考慮大家的感受,通過(guò)對(duì)總體的把握,將事件發(fā)生后的影響推向好的方向。

還有沒(méi)有再高的層次呢?應(yīng)該有,可以說(shuō)是慈悲。這樣就通過(guò)前幾點(diǎn),使自己對(duì)外進(jìn)行輸出,對(duì)任何人慈悲為懷,這是最高的境界,從心里上打敗別人。

個(gè)人感悟:一切的發(fā)生都是來(lái)成就你的——這是個(gè)觀念,也是種心態(tài)。每個(gè)人根據(jù)認(rèn)知和信念的不同,理解也不同,它有很多層次,不是誰(shuí)都能領(lǐng)悟,更別說(shuō)做到。但線上的人生是大家所向往的,怎樣去追求呢?接受是基礎(chǔ),接納是起點(diǎn),當(dāng)我們能做到感恩每一個(gè)發(fā)生,覺(jué)得自己在其中能夠體會(huì)到快樂(lè)和成長(zhǎng),這就已經(jīng)很好了。至于還能夠做到慚愧,反思自己在其中的錯(cuò)誤,那就更棒了,而慈悲作為最高層次,將行動(dòng)加入其中,從心里和行動(dòng)方面,讓對(duì)方看出你的認(rèn)知和境界,總能徹底的征服別人,讓大家都過(guò)道線上的生活。

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