在開始正題之前，關(guān)于”得到“上面的一篇成長分享記錄的幾句話比較贊同，原文如下：

在我接受并極度認(rèn)可”踐行“的重要性后，我在讀書時(shí)總會(huì)問自己三個(gè)問題；

我有沒有理解作者想表達(dá)的內(nèi)容？

理解了以后，我是不是也應(yīng)該做點(diǎn)什么？

如果是，在確定該做什么以后，我該怎么去做？（結(jié)合自身實(shí)際）

這段話之所以給我比較大的觸動(dòng)，我認(rèn)為是這幾點(diǎn)之前自己就考慮過，只是并沒有如此清晰的用文字表述出來。而這三個(gè)問題也傳遞出書究竟該怎么讀才有效，而這也是在論證踐行的重要性。我想在接下來讀書的過程中我應(yīng)該也要多問問自己這三個(gè)問題。想清楚了之后就開始行動(dòng)。而且在接下來的寫作中也要多花心思，多思考，不要流于形式。這樣才能提高自己的寫作能力。

本周的內(nèi)容是關(guān)于如何培養(yǎng)正確的剛需的。

上周我們已經(jīng)清楚了剛需——決定自我的驅(qū)動(dòng)力。真正的剛需是非做不可的事情，是你如果不做就會(huì)渾身難受的事情。能讓你持續(xù)做下去，應(yīng)該是體現(xiàn)在兩個(gè)方面，興趣+恐懼。做了讓自己高興，不做的話后果讓自己恐懼。這也和”超級(jí)個(gè)體“中提出的時(shí)間管理”沒有熱情也沒有痛苦“是一個(gè)道理。

那么接下來讓我們思考，如何才能培養(yǎng)正確的剛需呢？我覺得需要解決兩方面的問題，首先定義什么是”正確“；其次是該如何培養(yǎng)。

關(guān)于”正確“的標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)該是能否讓自己生活變得更好。不管是物質(zhì)上面，還是精神上面。讓自己變得更豐富，今天比昨天更好，就是好的標(biāo)準(zhǔn)。

關(guān)于培養(yǎng)，興趣是第一位的。可以思考目前階段有哪些事情是自己一直想做卻遲遲沒有行動(dòng)的事情。列出來，然后標(biāo)明為什么沒有行動(dòng)。找到原因針對(duì)性的改善。我想到一個(gè)詞，叫刻意練習(xí)，在你想做的事情基礎(chǔ)上，增加刻意練習(xí)的環(huán)節(jié)，最好是能夠有持續(xù)的反饋的事情，這樣子自己能夠更容易的堅(jiān)持下來。因?yàn)槿魏蝿傂璧呐囵B(yǎng)都是需要這個(gè)過程的。哪怕真的有天才存在，天才也是在靈感的基礎(chǔ)上，增加了刻意練習(xí)而成為天才的。

除了剛需，任何技能的習(xí)得應(yīng)該都遵循此規(guī)律。