跑步健走中

曾國(guó)藩在61歲功成名就的時(shí)候說(shuō)吾日三省吾生，覺(jué)得自己學(xué)問(wèn)不夠大，品德不夠高尚。

向曾國(guó)藩看齊，每天都要反省自己的三件重要事，閱讀寫作運(yùn)動(dòng)。

1.閱讀的反省

今日有聽書，曾國(guó)藩的正面和側(cè)面有聽書，但近日閱讀不夠多書評(píng)也沒(méi)有完成，需要提前規(guī)劃提升數(shù)量及質(zhì)量。

2.寫作的反省

目前還沒(méi)有完成，最近的寫作不是特別用心，需要提升改進(jìn)。

3.運(yùn)動(dòng)的反省

現(xiàn)在8：18分，七點(diǎn)出門跑步，目前已完成健走六公里。

置身花海

今日的運(yùn)動(dòng)已經(jīng)完成，但是幾天沒(méi)有鍛煉，配速有點(diǎn)跟不上，跑步有點(diǎn)吃力，所以用健走代替，下一次的話一定要從跑步開啟。

自我鼓勵(lì)：珍惜時(shí)間，有計(jì)劃的將假期安排并良好的執(zhí)行。

看一部電影，食一道美味，讀一本新書，做一道新品，做一次家務(wù)，曬一下太陽(yáng)，拍一張照片，跑一跑公園，畫一幅國(guó)畫，練一副好字。將假期過(guò)的豐富而充實(shí)。

花草靈氣