最近這兩天過得很灰暗。

首先是事情特別多，交三份工作匯報，兩場線上匯報。其次是沒有感受到進(jìn)步，匯報的時候挨批評，文章投稿遙遙無期，上周的粉筆模擬考又考到了第二低的成績，在連續(xù)幾次70之后，掉到了62.7。體重呢，達(dá)到過67.9，又是恢復(fù)飲食然后變重，然后趕上心情不好就想吃吃吃，于是再變重，體重已經(jīng)在68-71之間變動了好久了。

這一些，就是我痛苦的來源，就是我感覺不開心的根源。通過這幾天，我發(fā)現(xiàn)了自己能夠在順境的時候繼續(xù)堅持，還往往在這個過程中會產(chǎn)生自得的心理，覺得自己已經(jīng)努力了，已經(jīng)很不錯了，但并沒有成果出來，當(dāng)然這并不能就此斷定是我在感動自己其實(shí)并沒有多努力，但我會懷疑自己。另外就是，碰到困難與挫折的時候，我往往會自己就先嚇住自己，面對困難的懶惰，恐懼，讓我不斷的在自己做過且較為擅長的地方不斷重復(fù)，但少了開疆拓土的勇氣。變得不焦慮的最好方法就是直面讓你焦慮的事情，去做讓你焦慮的事情，去做你不想做的事情，不要怕麻煩，越怕麻煩，就越麻煩，事情會越做越簡單，越做越少的。

那就再來說一說，讓我焦慮的事情。

首先還是公務(wù)員部分，公務(wù)員部分的學(xué)習(xí)，我陷入了一種不斷地想要去刷題，刻意的回避復(fù)盤以及看錯題的環(huán)節(jié)，因?yàn)檫@個環(huán)節(jié)更難，更磨人的性子。上個月說的這個月完成數(shù)量和資料的學(xué)習(xí)也沒能完成。形成一種做題的習(xí)慣，資料部分暫時不用去刷課了，但需要每天都做兩套來保持手感，就是早上完成，并總結(jié)錯題，總結(jié)時間，三天一循環(huán)，在第一天的早上，把基礎(chǔ)知識復(fù)習(xí)一遍。以12月初考試來計算，我還有7個月的學(xué)習(xí)時間。五月份主攻判斷推理和數(shù)量關(guān)系，判斷推理相對來說更重要一些，所以把它的學(xué)習(xí)時間放在上午，上午做完資料分析，依然是看半小時常識和新聞，然后就是判斷推理的練習(xí)以及總結(jié)，先做兩套判斷推理，并進(jìn)行總結(jié)，然后聽一節(jié)判斷推理的課，從邏輯推理那里開始往后聽，然后看時間決定做不做練習(xí)。晚上的時間交給數(shù)量關(guān)系，要控制自己的大腦，大腦的潛力是無限的，感覺學(xué)不下去的時候，再堅持堅持，我就不信能把腦子給學(xué)壞了？先聽課，再做練習(xí)，再整理，整理是很重要的步驟，最后再做一套言語結(jié)尾。五月份把判斷推理和數(shù)量關(guān)系學(xué)完。這樣五月結(jié)束之后就學(xué)完了資料、判斷、數(shù)量。達(dá)成目標(biāo)，在120分鐘內(nèi)做完模擬考成績在75及以上。六月份開始聽申論的課，以及言語的課，后續(xù)怎么學(xué)，視具體情況而定，這中間還穿插了一個執(zhí)業(yè)醫(yī)的考試。

第二個部分就是論文的部分，不知道到什么時候才能投，但其實(shí)也差不多看到頭了，五月肯定能投出去了。在這之前，是需要我好好的面對這一份焦慮的。下午的時間是交給論文的，論文的學(xué)習(xí)是每一周休息一天，公務(wù)員每三天休息一上午。論文每天的時間在兩小時紙上，這兩小時要保質(zhì)保量的，效率高高的。

第三個部分是鍛煉身體的部分，我從今天開始，不減肥了，但也不能放開吃喝，不減肥的意思就是還是像以前的吃法，但不去看體重秤上的數(shù)字了，挨餓下去的數(shù)字，除了說出去讓人羨慕之外并無益處。我要開始鍛煉，不知疲倦的鍛煉。明天開始胸肩腿、背腿，腹肌天天練，從初級開始吧，畢竟隔了太久沒有練過了，質(zhì)量、質(zhì)量、質(zhì)量，重要的事情說三遍。多一些不為了什么的努力，堅持做正確的事情，好的結(jié)果就是水到渠成的事情。

明天開始，揚(yáng)帆起航，再遇風(fēng)雨，愿自己能夠更好地面對！