記錄最近生活里遇到的看到的對自己有啟發(fā)的幾句話：

1，主動的接收信息，而不是總在看別人塞給你的。

2，跟自己無關的信息盡可能屏蔽，提防自己的時間在不經(jīng)意間溜走。

3，“假期”更加需要做好每天的計劃，每天都要進步，不論多少。

4，平常心去盡力做一件事，別胡思亂想畏手畏腳。[做]是解決焦慮的唯一辦法。

5，不開心的時候，可以看一些溫暖美好的電影。不能任由自己停留在漩渦之中。

6，壓力大到崩潰的時候，不停的說“我可以”。