10年后的一個冬日下午，你會不會好奇今天的此時此刻你在做什么，想什么？今天和誰在哪里會面了？讀了什么書的片段讓你動容？
我們都希望捕捉那些轉瞬即逝的靈感瞬間，或是擷取生命中的一幀畫面。
并不是沒有試過用一個裝幀精美、價格不菲的手帳本做每日手帳，可往往在苦苦糾結排版、畫面等形式的過程中，記錄的熱情早已消耗殆盡了。旅行手帳排除在外，特定心境下的高漲熱情我還是做出了比較滿意的手帳。
那么有沒有一種不怎么耗費精力、注重內(nèi)容的記錄方式？直到我看到奧野宣之的《如何有效整理信息》這本書，所有問題迎刃而解了。
01?生活日志 | 自我之船的航海記錄
一個普通的筆記本+一支筆，即使是繪畫苦手，也可以輕松上手記錄。
這是一種無壓力的隨性記錄方式，每天的飲食、睡眠、想法、煩惱、靈感全部事無巨細記錄下來，不用在意是否值得記錄、字體是否好看，你甚至可以把在購物小票背面寫的詩，咖啡館的紙質(zhì)杯墊上記錄的想法夾在本子里，這樣你就獲得了一個屬于你的生活日志手冊。
附上帶有自己手作氣息的作品，整個筆記本也會帶有你獨特的風格，并能在再次翻閱時清晰浮現(xiàn)當時的情景。隨著時間的推移，本子的厚度和數(shù)量不斷增加，你能感到時間切切實實的重量。
我喜歡在閱讀完的紙質(zhì)書的腰封或書簽上記錄書評和想法，不但可以讓筆記更豐富美觀，也更容易讓我回憶到讀這本書時的情境和感受。 ?
作者把生活日志比作「自我之船的航海記錄」，記錄下每天你的所思所想、疑惑之事、喜愛之事、感受，實際上就是與當下的自己對話，日積月累地記錄，事后翻閱時，以一種旁觀者的視角不斷審視過往的自己，你會發(fā)現(xiàn)自己想做的事情、想表達的觀點、向往的生活圖景慢慢變得清晰明確。
尤其是在失落困惑時，思緒紛擾時，只要記錄，在紙上寫下點什么，就不至于過于沉淪于負面情緒。實際上，這在心理學研究中也得到驗證：我們的身體語言在很大程度上影響我們的心理狀態(tài)。
Amy Cuddy，一位研究身體語言的社會心理學家，在ted演講中表示，身體語言會塑造你自己，即使你不自信，但是你以自信的站姿站著，它們也能夠影響我們腦內(nèi)的睪丸酮和可的松含量，推動我們的積極性和成功。
記錄東西也一樣，即使對自己寫的東西沒有信心，不確信有沒有價值，只要在記錄，那么記錄的動作會無形中給與我們信心。
關于寫作和記錄的奧秘，無論是大文豪還是寫作專家的回答，都驚人地相似并且簡單平常，那就是「寫就對了」。把想法和情緒訴諸文字，多多少少你會發(fā)現(xiàn)有引人入勝的部分。
02?生活日志 | 大雜燴式的知識生產(chǎn)方式
也許你會有疑問，按照時間順序，事無巨細地記錄筆記，會不會太雜亂，找不到有價值的信息？
首先，看似隨手記錄下的雜亂信息，實際上是你有意識記錄下來的，那一定是對你很重要的、有意義的信息。那么從這一堆看似雜亂的信息中偶然結合、重組出來的，就是創(chuàng)意的萌芽。
之前看過一個日本玩具設計師高橋晉平的ted演講，他介紹了用詞語接龍游戲想出好點子的方法，把隨機的詞語結合起來，有時候也能產(chǎn)生意想不到的想法。
用作者的話來說，創(chuàng)意意味著既有之物的再次相遇。以下三種情況便是創(chuàng)意的產(chǎn)生途徑：
·嘗試對既有事物進行出人意料的組合
·將既有事物用于出人意料的地方
·在意外的情況下活用既有事物
將平日收集來的信息加以加工，組合，便能將平常之物變得富有新意，為你所用。作者介紹了加工信息想出好點子的方法，如下圖：
其次，雜亂并不意味著毫無章法。書中也介紹了如何設計自己的標記符號，以便查閱時一眼就能找到信息。拿我設計的符號舉例子：
·R 表示閱讀、書評、書摘等和讀書有關的記錄
·Q 表示日常中浮現(xiàn)的疑問，解決后可劃去
·A 表示aha moment，靈感、頓悟
·P?計劃、感覺可行的一切想法
·T?與人談話的覺得有趣的內(nèi)容、一句深思的話
·W 工作計劃、會議記錄、備忘
你可以設置只有自己看得懂的符號系統(tǒng)，記錄時會更加簡便順手。
只要動筆開始，你的人生之船就已經(jīng)帶著目的航行了，愿你也能用生活日志的記錄，獲得充實的每一天。
