愿世界見證你的逞強，佩服你的氣度，但有雙眼睛能看穿你的懂事，心疼你的苦撐；明白你不是不需要，只是不知道怎么說。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——穆熙妍老師
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林清玄：常想一二，不思八九。說的是人生不如意十有八九，可與人言無二三，辛苦是生活的常態(tài)，但終究還是要學(xué)會快樂的生活，只為了那一二的快樂。每當(dāng)我們感到孤獨痛苦的時候，腦子里的回憶通常會出差錯，總會出現(xiàn)那些讓你痛苦的記憶，可能有些是長年的累積，可能有些是近期發(fā)生的，在你脆弱的時候一下子洶涌而來，勢不可擋。這個時候的你，有了自己為什么活得這么慘的念頭？不明白自己運氣為什么這么差？好像這個世界上都沒人懂你的難過，懂你的無助？你責(zé)怪自己為什么明明那么努力卻依舊過不好自己的人生。為什么別人可以過得那么快樂幸福而你想快樂怎么這么難？
? ? ? 你不知道什么時候什么事情就會成為壓倒你的最后一根稻草，甚至有過生無可戀的念頭，可是你連死都沒有勇氣。富蘭克林說，人生除了死亡和稅收是肯定的，沒有什么是肯定的。有時候死亡才是最需要勇氣的，沒有人想死亡，因為這意味著自己斬斷了未來一切的可能，可能遇到的幸福，可能收獲的快樂和感動，可能實現(xiàn)的人生理想，可能獲得的事業(yè)的成功。。。。。。。 ?
02
朋友推薦看了一本《活下去的理由》，是關(guān)于抑郁癥的。是自我的接受和解，是愛支撐著患者慢慢走出來。不管是階段性的情緒低落還是真的患有抑郁癥，都沒有關(guān)系，學(xué)會跟自己的情緒和解，嘗試去接受自己所謂的“病態(tài)”哪怕你覺得這樣的狀態(tài)很不好，連你自己都看不起自己。但是越是否定自己的情緒存在的問題，越是反抗，結(jié)果往往越來越糟，這一切的問題都不是你的問題，是你情緒的問題，不是你的錯，不用把所有的錯都歸在自己身上，這是首先肯定自己，認可自己，才能相信自己慢慢會變好的前提。
? ? 我也曾經(jīng)有這個階段，那個時候吃什么吐什么，睡也睡不著，整個人的狀態(tài)就是生不如死，對什么都不敢興趣，除了躺尸什么都不想做，吃喝拉撒都沒了興致。不喜歡這樣的自己卻又無能為力，想死沒有勇氣，總想著要么來點意外讓自己解脫算了。每每想向身邊的人求助，都無法得到理解和幫助，有的只會責(zé)怪你太脆弱抗壓能力太弱。承認自己弱是件很需要勇氣的事，特別是在別人面前，那種不堪，被人撕開放在光天化日下嘲笑的感覺，讓你覺得刺眼又悲涼。那些你曾經(jīng)在乎愛過的人，成為壓倒駱駝的最后一根稻草，那個時候除了絕望的閉上眼睛等待死亡已經(jīng)不知道做什么了。
? ? 網(wǎng)上有句毒雞湯：有時候你不努力一下，都不知道什么叫做絕望。絕望都是累積來的。但是也有一句話：沒有裂縫就無法讓陽光透進來，可能置之死地而后生吧，生活總不會一直讓人絕望的，總會給你點希望和溫暖，支撐你繼續(xù)走下去。只要你愿意伸手，只要你愿意不放棄掙扎，總會有讓你活下去的力量。
03
? 曾經(jīng)有人說，去看看別人生活的艱苦和痛苦，你就覺得自己遇到的都是小事，自己應(yīng)該知足常樂。也有人說，當(dāng)你覺得生活沒了活下去的動力的時候，去醫(yī)院看看重癥監(jiān)護室的病人和家人，你就會覺得自己能活著多幸福，還有人說，當(dāng)你情緒低落的時候去逛逛菜市場，感受一下生活的煙火氣，你就會覺得活著有點滋味。。。。。。。
? ? 是的，可能等你過了那個痛苦不堪的階段回想起來，只會覺得自己可笑而已，但是身處那個階段的人們，又如何能真正做到看破呢？撞了南墻也不回頭，哪怕頭破血流想回頭了也回不了，因為ta已經(jīng)在那個怪圈里無法自拔。ta需要的不是講道理，不是意見，而是陪伴，真正意義上的情感支撐。讓ta感受到溫暖，感受到愛，感受到這個世界沒有拋棄ta，還有人真的在關(guān)心愛著ta，這遠不任何建議和醫(yī)生有用。
? ? 有時候讓人活下去的動力不是因為ta自己，而是為了愛ta的人。
? 在低谷的時候，你看透了人情冷暖，世態(tài)炎涼。但是也會讓你看到時間會讓最真的人留下來，讓你看到生活的真相后，仍有熱愛生活的動力。生活教會你人生該經(jīng)歷的一切誰都不會少，沒有誰一直都是幸運的，也沒有人一直都是被眷顧的，只是每個人都有每個人的不容易，可能你看到的快樂和幸福都是別人痛苦的偽裝，可能別人的快樂和幸福都是置之死地而后生的勇敢，堅強。常想一二，不思八九，痛并快樂著，總找得到讓你快樂生活的理由。
? ? 愿，我們，知世故而不世故，善自嘲而不嘲人。唯愿自己溫柔且有力量。
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