之前不知道聽哪里說，做夢是睡不好的表現(xiàn)，于是去問了度娘，度娘回答說：夢是在睡眠過程中出現(xiàn)的一種正常的生理、心理現(xiàn)象，是一種沒有意識控制的特殊的想象活動。并且更有有研究表明，無夢睡眠不僅質(zhì)量不好，而且還是大腦受到損害和有病的一種征兆，聽起來有些許的可怕，但是，總的來說，做夢好處多多，做夢也不失是一件幸福的事情。

有很多同學(xué)表示說，總是會感覺自己“一夜無夢”或者記不起自己做的夢。其實只要睡覺，就會做夢，人入睡后，大腦也進入了休眠狀態(tài)，但有一小部分腦細胞仍在活動，我們在睡眠時要經(jīng)歷：清醒→淺睡眠→深睡眠的過程，這個過程是往復(fù)出現(xiàn)的，就是由淺入深再由深變淺，大多數(shù)夢就發(fā)生在深淺交替得階段。如此循環(huán)。一夜約有 4~5個周期,每個周期大約 90分鐘。越靠后的周期，深淺交替的時間間隔就越長，做夢的時間就越長，我們從夢中醒來的概率就越大，于是我們就總會覺得早上經(jīng)常做夢。

除了做夢可以一一列舉出的好除外，我喜歡做夢而是因為它給我?guī)淼呢S富體驗。在夢里，你可以用第三視角進出電視劇情節(jié)；你可以偶遇到相擁而泣的故人、惡語相向的壞人；以及現(xiàn)實生活中體會不到的恐慌，悲慟與歡喜，還有無數(shù)的白日夢以及似曾相識的奇怪場景。

夢是內(nèi)心深處那個我但并不同于我的活動而產(chǎn)生的。每當只有沉睡于枕頭上時，夢才會悄悄地綻放于大腦，帶著那個可愛的她來和我相見。