? ? ? 今天早上，在飯桌上，所有人都在否定我做筆記這事兒，連主辦方都忍不住說(shuō)“記是最傻的”，我笑笑，說(shuō)：“那就允許我在大家的眼里先是傻的吧?！?/p>
? ? ? 我還承受不了那么多的否定，說(shuō)完離開(kāi)餐桌，來(lái)到教室，看到老師，我決定告訴老師我的難過(guò)，關(guān)于記筆記被否定，我需要些支持。我們用英語(yǔ)交流起來(lái)有困難，但也差不多能拿到意思。我說(shuō)：“I haven't enough power to be myself.”她說(shuō)，她上工作坊時(shí)也不停的記呀記?！癥ou have more power than you think.”大概是這個(gè)意思吧。寫給了我一句“To be vulnerable is to be strong ”（到現(xiàn)在也沒(méi)找到信雅達(dá)的翻譯）。到衛(wèi)生間哭了一會(huì)兒，又開(kāi)始了緊張的記錄，刷刷的，全場(chǎng)貌似只有學(xué)院派的同學(xué)才會(huì)記筆記，顯然華師大的學(xué)霸姐姐，不需要我這樣的心理建設(shè)，她放松的多。
? ? ? 始終要面對(duì)“沒(méi)法接受的”那個(gè)自己。我看得到我的“抓取”，對(duì)我來(lái)說(shuō)，創(chuàng)造這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)還是有些不容易，我不能輕松的當(dāng)成“玩一玩”，始終很難擺脫“要盡量多地拿到些什么”的壓力。我太想去掉這些壓力，一下子進(jìn)入全然的狀態(tài)去體驗(yàn)了，同學(xué)們的反應(yīng)，讓我清晰的看到了自己對(duì)自己的否定，不斷地問(wèn)自己“你什么時(shí)候能放松？”瞧瞧，讓自己放松的方式，居然是施加壓力。又一次的“問(wèn)收獲”。結(jié)果是：我覺(jué)得我做不到，我覺(jué)得我很糟。這顯然是我要的結(jié)果的反面，愈走愈遠(yuǎn)。
? ? ? ? 我總責(zé)備自己不能“to be here”埋怨自己不能放松、全然的生活在此刻，不就是因?yàn)槲易霾坏剑旁诟魈帉ふ业膯?？我改變自己“不?wèn)耕耘，只問(wèn)收獲”的進(jìn)程，就是要不斷面對(duì)時(shí)不時(shí)問(wèn)問(wèn)收獲 這一行為本身，是的，我改變這個(gè)過(guò)程的方式就是“不問(wèn)耕耘，只問(wèn)收獲”本身。
? ? ? 是的，如果不是有“問(wèn)收獲”的驅(qū)動(dòng)，我哪會(huì)來(lái)到這個(gè)地方，見(jiàn)到這么一幫人??？
? ? ? 是的，就像是我有一個(gè)同事，她說(shuō)自己看書(shū)看傻了，不會(huì)人際交往了，但她選擇的練習(xí)人際交往的方法就是看書(shū)。當(dāng)時(shí)她找我說(shuō)她心里的話，我指出了她的悖論，有些硬，有些著急，因?yàn)槲蚁肽玫健白屗辞宄淖约骸钡慕Y(jié)果。顯然，我的這些做法和想法，都是“只問(wèn)收獲”，我們從來(lái)都只能做“我們是”的那個(gè)自己，我在各個(gè)方面都滲透出“不問(wèn)收獲”，同事在各個(gè)方面都“靠看書(shū)解決問(wèn)題”。我們只能活出自己的信念，我們只能這樣活成自己。
? ? ? 我想如果是位資深的治療師，就會(huì)問(wèn)“如果不看書(shū)，你會(huì)在哪里？”，“如果你已經(jīng)只問(wèn)耕耘了，你會(huì)是誰(shuí)？”
? ? ? 是啊，我們都會(huì)成為不一樣的人，不是“我”的那個(gè)人，看不到如此獨(dú)特的生命風(fēng)景。
? ? ? 她就是只看書(shū)，我就是“問(wèn)收獲”，這會(huì)呈現(xiàn)在各個(gè)層次和方面，甚至構(gòu)建模式的方式也使用了模式本身。就像是數(shù)字電子只用0和1，卻構(gòu)建出了龐大、復(fù)雜、驚人的世界。那些“癥狀”成就了今天的我，背后是一個(gè)個(gè)關(guān)于“生存策略”的故事，雖然它們不再適用，就像一個(gè)現(xiàn)代國(guó)家還在使用奴隸制度，但奴隸制度曾經(jīng)在那時(shí)那刻創(chuàng)造過(guò)無(wú)與倫比的，已經(jīng)被淡忘的輝煌。的確不應(yīng)該忘記 癥狀曾帶給我們生的可能，活著，更好的活著，給這些癥狀應(yīng)有的位置和光榮，如果它不能完結(jié)在生命的歷史里，一定要跟我一起生活，無(wú)法放棄保護(hù)我，哪怕已經(jīng)造成了干擾，它也無(wú)法停止用他的方式保護(hù)我，我能做的就是：看到它，尊重它，讓它在那里，聽(tīng)聽(tīng)它的意見(jiàn)，和它一起往前走。
