圖片|Pixabay

撰文、編輯 |蔡娜

圖片 |《海邊的曼徹斯特》、Pixabay、Ali Erturk、Brent Morris

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都說(shuō)二十多歲有著最好的青春。可快要奔三的我，回首自己二十歲這肆無(wú)忌憚的十年，印象最深的卻是，做錯(cuò)了很多事，搞砸了很多工作，弄崩了很多關(guān)系，傷害了很多人……

人生的前三十年，我用最好的時(shí)光體驗(yàn)了失序、混亂的生活，一次次承受著心碎的、自作自受的結(jié)果。

心靈圈總能聽到類似“聯(lián)結(jié)更大的秩序”的教誨。我親身的體悟是，對(duì)于沒有足夠的覺知和智慧能夠從一開始就了解它的人而言，很多時(shí)候，失序，是我們了解秩序的入口。

你偏離了，便會(huì)收到偏離的結(jié)果。經(jīng)由梳理過(guò)往發(fā)生的事，了解到我們是如何讓生活失序的，進(jìn)而便知道了有秩序的生活、工作、關(guān)系的樣子。

其實(shí)每個(gè)人都能夠?qū)懗鲆徊孔约旱摹啊兜赖陆?jīng)》”，從每一件日常或?qū)蝈e(cuò)的小事中，一點(diǎn)點(diǎn)了解什么是隱含在萬(wàn)事萬(wàn)物中的道和秩序。

我們的生命便有如一只蚌，用一生的時(shí)間，將混亂、失序的內(nèi)在，凝煉成一顆純凈的珍珠。

圖片|《海邊的曼徹斯特》

這段時(shí)間上映的《海邊的曼徹斯特》號(hào)稱年度最痛。

影片開頭，男主角Lee做著維修管理員的工作，對(duì)或熱情感謝或朝他怒吼的客戶完全麻木。他的老板說(shuō)，“你干活不錯(cuò)，只是我不斷接到很多投訴，說(shuō)你粗魯、高冷，連句早安都不說(shuō)?！?/p>

不只是如此，生活里他也拒絕一切關(guān)系。孤身一人住在地下室，用工作麻痹自己，偶爾被情緒淹沒時(shí)只能靠在酒吧打人和被打來(lái)發(fā)泄。

他機(jī)械的生活被哥哥的過(guò)世打破。在回家處理后事時(shí)，他意外的發(fā)現(xiàn)哥哥竟然沒有打招呼就把侄子的監(jiān)護(hù)權(quán)交給他——那或許是哥哥最后的心意，給關(guān)閉了心門的Lee的一個(gè)重新開始的機(jī)會(huì)。

隨著故事展開，他心中難以釋懷的傷疤被揭開。一次微醺后，他給家中壁爐添了柴火而忘記關(guān)上防火閥便在寒冬深夜出門買啤酒去了。

40分鐘后當(dāng)他回到家，發(fā)現(xiàn)一片大火已經(jīng)吞噬了房子。消防隊(duì)員們救出了在樓下昏迷的妻子，可是壁爐隨即爆炸，Lee的三個(gè)孩子葬身火海。

在警局錄口供后，Lee甚至搶過(guò)警察的手槍企圖自殺。犯下如此過(guò)錯(cuò)，的確選擇死亡是比較容易的，活下去，面對(duì)一切艱難至極。

這部影片的導(dǎo)演曾是《紐約黑幫》的編劇之一，在那部作品里將他絕望人生的態(tài)度呈現(xiàn)的淋漓盡致。而在這部影片中，更是延續(xù)了這種價(jià)值觀。

生活中，時(shí)不時(shí)我們也會(huì)聽到類似的現(xiàn)實(shí)版新聞，被報(bào)道出的事件大多比較極端。而在我們大部分人平常的數(shù)十年生活中，同樣會(huì)頻頻犯錯(cuò)，只是相比之下，程度輕微許多而已。

圖片|《海邊的曼徹斯特》

如果只是像Lee一樣，事故發(fā)生前就渾渾噩噩、漫不經(jīng)心的混日子——平日里這樣的人生態(tài)度讓他在這次事故中失去了最關(guān)鍵的挽回機(jī)會(huì)，在出門十分鐘后，他忽然想起不知自己是否關(guān)了防火閥，可是覺得應(yīng)該沒有問(wèn)題，繼續(xù)醉醺醺向便利店走去；事故發(fā)生后，更是完全麻木、封閉地過(guò)著行尸走肉般的生活，那么人生未免太令人絕望了。

這便是我決定寫這篇文章的原因。面對(duì)真實(shí)的生活，只是陷入抱怨、憤怒、愧疚、恐懼、委屈的情緒，或者不斷和別人傾訴、外求愛……面對(duì)生活的不幸、不堪，唯一做的僅僅是用各種方式宣泄，然后繼續(xù)對(duì)自己慘痛的人生視而不見。

那么撥開來(lái)來(lái)去去的情緒，我們的人生其實(shí)永遠(yuǎn)定格在了原地。情緒也將無(wú)窮無(wú)盡，因?yàn)槟銢]有對(duì)慘痛的現(xiàn)實(shí)投入一絲努力，那么生活還將一次次給你打臉。

片中最后的結(jié)局是，Lee選擇放棄侄子的監(jiān)護(hù)權(quán)，重新去別處繼續(xù)自己一潭死水的生活，他說(shuō)自己放不下往事。

而影片之外的我們，其實(shí)有另一個(gè)選擇。

圖片|Brent Morris

只是看到大致劇情和預(yù)告片時(shí)，我便已經(jīng)淚奔，上映很久都不敢去看這部電影，怕自己Hold不住。因?yàn)樗林辛宋倚闹幸恢币詠?lái)難以忘懷的傷痛。因而，這篇文章的每一個(gè)字，都寫的十分艱難——

25歲那一年，我有著光鮮好看的造型。寫書，四處演講，在最頂尖的外企工作。可這背后，我內(nèi)在的種種坑洞，早已使我的生活搖搖欲墜、危機(jī)四伏。

一方面是隨著自己的第一本書出版，我心中越來(lái)越不想再做和內(nèi)在無(wú)關(guān)的工作，每天分裂地跟自己說(shuō)公司有多好、領(lǐng)導(dǎo)有多好、客戶有多好才能勉強(qiáng)干一點(diǎn)活，可整個(gè)人的魂卻一點(diǎn)點(diǎn)不可避免地跑了，我卻不自知地苦撐著；

另一方面是二十多年來(lái)積壓的內(nèi)在問(wèn)題逐漸爆發(fā)，我對(duì)領(lǐng)導(dǎo)在情感和工作上的依賴已經(jīng)超越了適當(dāng)?shù)慕缦蓿矊?duì)她指出的問(wèn)題屢教不改，“我都這么差了，你還是對(duì)我很好、沒有放棄我”是當(dāng)時(shí)的我感受“無(wú)條件的愛”的方式。

承受一個(gè)如此糟糕的我最多的，便是我當(dāng)時(shí)的領(lǐng)導(dǎo)。

后來(lái)問(wèn)題愈演愈烈，我的狀態(tài)越來(lái)越差，開始一次次莫名地出一些實(shí)習(xí)生才犯的錯(cuò)誤，直到最后客戶勃然大怒。

我離職了。

最讓我愧疚的，便是她對(duì)我的付出。她一次次地找我談話，在我出問(wèn)題時(shí)，客戶首先找的是她，她為我扛了太多。即便如此，她還在自己休息的周末，去書店買了一本《99%的新人，沒用心做好的50件事》給我。當(dāng)我拿在手里時(shí)，摩挲著書皮，內(nèi)心百感交集，卻一句話都說(shuō)不出來(lái)。

我們的關(guān)系，最后以“我那么挺你，你對(duì)得起我嗎？”含淚結(jié)束。我永遠(yuǎn)記得她最后看我的眼神，充滿了失望、心寒，再也沒有了最初相遇時(shí)的欣喜。

她在深夜11點(diǎn)給團(tuán)隊(duì)同事打電話，說(shuō)她想不明白這一切是為什么。我在離職后，崩潰，痛苦至極，同樣不明白為什么最后一切會(huì)變成這樣？

這一堆的“為什么”從此將我?guī)狭藘?nèi)在探索之路——10年了，真的夠了，我不想再這樣重復(fù)了，我不想再一次次傷害那些真心對(duì)我好的人了，我不想再一次次發(fā)現(xiàn)自己仍然被打回原地了。

這樣的人生，仿佛被下了一道“詛咒”。而隨著不斷梳理，我發(fā)現(xiàn)，原來(lái)下了詛咒的那個(gè)人正是我自己。

這樣一個(gè)我深深地?zé)o顏以對(duì)的、對(duì)我很好很好的人，這樣一段被我的種種問(wèn)題親手毀掉的關(guān)系，這樣一份我背負(fù)了整整3年的愧疚感，如同Lee背負(fù)著親手殺死了自己的三個(gè)孩子的沉重過(guò)往一樣，成為我生命中的無(wú)法釋懷的傷痛。而最令我崩潰的、讓我一次次無(wú)法放過(guò)自己的是，它竟是我親手造成的。

在進(jìn)入內(nèi)在探索領(lǐng)域后，我遇到的幾乎90%的人都在抱怨和療愈外界帶給自己的“創(chuàng)傷”，我媽媽怎么怎么了，我爸爸如何對(duì)待我了，原生家庭如何傷害我了，我的伴侶如何對(duì)待我了……

我真的見過(guò)有人已經(jīng)年過(guò)半百，仍然在指責(zé)父母對(duì)自己的“傷害”。這樣確實(shí)就不用去看自我的真相，因?yàn)楫?dāng)你把目光收回來(lái)，看向自己，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)，最無(wú)法直視以及最難放下的，是原來(lái)我自己竟然干了這樣的事，原來(lái)我竟然是這樣的人，原來(lái)一切的傷痛都是由我造成的。

不是外界給你的“創(chuàng)傷”，而是看見我們自己的所作所為。這是埋藏在情緒苦海下的、真正的改變?nèi)肟凇?/b>

當(dāng)我在書寫中，一遍遍梳理一次次對(duì)別人造成的傷害，一件件搞砸的事，愧疚的近乎無(wú)顏活在這個(gè)世上。

那時(shí)我面臨與Lee同樣的選擇，是一輩子逃避下去，還是提著口氣去面對(duì)一切不堪？前一條路很容易走，后一條路荊棘叢生。

唯一與他不同的是，我深深相信，無(wú)論多大的錯(cuò)誤，都是為了提醒我們成為一個(gè)更好的人，都是一次切換人生軌道的機(jī)會(huì)。

至今，我還走在后一條路上緩慢前行，時(shí)不時(shí)就被打回原地。以蝸牛爬的速度一點(diǎn)點(diǎn)梳理每一天又做對(duì)或做錯(cuò)了什么事，今天又有什么漏洞，要如何調(diào)整，又看見了自己的什么模式，又凹出了什么造型……一點(diǎn)點(diǎn)用書寫梳理生命。

圖片|Ali Erturk

都說(shuō)二十多歲有著最好的青春?？煽煲既奈?，回首自己二十歲這肆無(wú)忌憚的十年，印象最深的卻是，做錯(cuò)了很多事，搞砸了很多工作，弄崩了很多關(guān)系，傷害了很多人……

人生的前三十年，我用最好的時(shí)光體驗(yàn)了什么是失序、混亂的生活，一次次承受著心碎的、自作自受的結(jié)果。

心靈圈總聽到類似“聯(lián)結(jié)更大的秩序”的教誨。我親身的體悟是，對(duì)于沒有足夠的覺知和智慧能夠從一開始就了解到它的人而言，很多時(shí)候，失序，是我們了解秩序的入口。

你偏離了，便會(huì)收到偏離的結(jié)果。經(jīng)由梳理過(guò)往發(fā)生的事，了解到我們是如何讓生活失序的，進(jìn)而便知道了有秩序的生活、工作、關(guān)系的樣子。

幾年前，在看《道德經(jīng)》時(shí)我沒有看懂，只模模糊糊地聽說(shuō)這是一部講述“道”的經(jīng)典，于是便一直放著。后來(lái)反倒是在自我梳理中，一點(diǎn)點(diǎn)知道了什么是失序，以及走在了解什么是秩序的路上。

其實(shí)每個(gè)人都能夠?qū)懗鲆徊孔约旱摹啊兜赖陆?jīng)》”，從每一件日?；?qū)蝈e(cuò)的小事中，一點(diǎn)點(diǎn)了解什么是隱含在萬(wàn)事萬(wàn)物中的道和秩序。

我們的生命便有如一只蚌，用一生的時(shí)間，將混亂、失序的內(nèi)在，凝煉成一顆純凈的珍珠。

痛苦和失序，也便有了它真正的意義。每一份痛苦背后，都在更大的維度里藏著一份珍貴的禮物——帶你了知一絲秩序、并且重新做出選擇的入口。

半個(gè)月前，在寫了《在每一天扎實(shí)的日常生活里，你的生命質(zhì)地會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)蛻變》（一文后，有一些讀者留言跟我說(shuō)覺得文章傳遞出很踏實(shí)的氣息。我心中略微驚訝和欣慰，這是第一次，有人將踏實(shí)與我關(guān)聯(lián)在了一起。

那個(gè)曾經(jīng)飄了很多年，只追求獨(dú)特、意義、價(jià)值、心靈智慧、藝術(shù)表達(dá)的我，那個(gè)只喜歡泡在成長(zhǎng)課堂上聽大師教誨卻在真實(shí)生活無(wú)知又無(wú)能的我，在一點(diǎn)點(diǎn)瓦解。

雖然自我改造之路仍然很漫長(zhǎng)，我也只是剛剛上路，眼前還有重重問(wèn)題。但當(dāng)這些隱微的改變一點(diǎn)點(diǎn)發(fā)生后，有一天，我忽然想起了3年前那位領(lǐng)導(dǎo)在分別前對(duì)我說(shuō)的最后的話——踏踏實(shí)實(shí)做人，踏踏實(shí)實(shí)做事。

當(dāng)時(shí)深陷在迷茫和痛苦中的我早已不記得這樣一句普通到被忽略的話語(yǔ)。我用了3年時(shí)間，才收到了當(dāng)年她對(duì)我最中肯的指引和最后的心意。

是的，踏踏實(shí)實(shí)做人，踏踏實(shí)實(shí)做事。再無(wú)其他。

對(duì)于自己犯下的錯(cuò)，低頭承認(rèn)，留著眼淚在心中深深銘記，然后在未來(lái)的生活里，一點(diǎn)點(diǎn)做出不同于過(guò)往的選擇，努力成為一個(gè)更好的人。

這是影片外，每個(gè)人都可以活出的另一個(gè)結(jié)局。

作者介紹

蔡娜

一個(gè)讀書讀的最少、讀自己讀的最多的寫作者

心探索編輯、心靈寫作營(yíng)帶領(lǐng)者、開設(shè)專欄《用書寫梳理生命》