2020年10月1日,既是中秋也是國慶，今日的話題是“寫作靈魂四問”。

為什么要寫作？這個原因說起來太寬泛了，原因太多了，其中最重要的是，寫作是為了表達自己的情感。本身的性格就不是太愛在別人面前可以一直說的人，但是內(nèi)心世界卻又是極度豐富的人，所以很多想表達的，卻無法表達出來，寫作是一個很好的途徑。畢業(yè)那會，就知道寫作是未來一種很重要的能力，一直很想發(fā)展這種能力，在工作中也刻意尋找機會能有寫作的機會，有意讓自己朝這方面發(fā)展。為什么它很重要？因為不是人人都能有共情能力，并且把情緒用文字表述出來。

畢業(yè)已經(jīng)三年了，回過頭去看，對自己的要求一直在降低，寫過的文字屈指可數(shù)，實在太慚愧，太內(nèi)疚了，浪費了多少寶貴的時間啊。尤其是近段時間，每天感覺自己就像行尸走肉的人一般，沒有動力，沒有激情，上班閑著不知道可以做什么，下班卻又什么都不想做。到底是工作給我這種消極的心態(tài)嗎？歸根結(jié)底還是自己放棄了對自己的要求。近半年來，沒有怎么看書，沒有控制飲食，沒有堅持鍛煉，體重快要達到巔峰狀態(tài)！?。?！

我是如此地厭惡這樣不自律的自己，我一直在尋找一個改變的理由和機遇，我是明確的知道改變只有自己想，與其他人無關(guān)。但是我也需要借助一些外力，幫助自己，所以我找到了“趁早”。當我看到大姐的文字時，我覺得又找回了那個自律，有激情的自我；當我看到大姐海報上那陽光向上的笑臉時，我覺得，我還有那么多時間，怎么可以輕易放棄自己，浪費自己的人生呢？！

一方面，我覺得自己是如此年輕，另一方面，對比堅持鍛煉異常自律的同齡人，我已經(jīng)差太遠了，我需要很努力很努力才能趕上她們了。今天的感受更加深刻?；丶疫^中秋，很久沒見面的姐姐妹妹們都回來相聚了，自律的人和放縱自己的人差別實在是太大了，姐姐們個個不護膚不運動圍著孩子轉(zhuǎn)，已經(jīng)變成了黃臉婆；妹妹不注重自己的身體，給人一種病懨懨的感覺。我想要什么樣的狀態(tài)？自信健康又美麗，才是最后的人生贏家吧。

我要寫什么？對于情感話題可能是最擅長的吧，因為個人情感豐富，又是高敏感人之一，總是能細微地覺察自己和他人的變化。但是情感類寫太多容易成為雞湯，更容易寫成流水賬，我不想給自己一直灌雞湯，自我安慰，不只是想把自己寫爽。更希望自己寫出一個好作品：有條理、有邏輯、有閃光點、有個人特色、有料。

所以我決定，每天要寫的內(nèi)容，先從每天獲得的新知開始。比如聽書、訂閱的課程的轉(zhuǎn)述、公眾號文章的啟發(fā)、自我成長的感受……其次是當日的自我反思，包括工作中遇到的困惑，人機關(guān)系的處理等待……相當于日記吧，不過還是盡量避免寫這類文字。但是，最終，要寫的文字是自己想寫的，寫作不是我有才華，而是我有情感。寫作就是為了自我表達，這個過程中追求成長和卓越。

如何完成這部作品？只能靠每天堅持。堅持一天，兩天很容易，長期堅持，是一件異常困難的事情。但是我也不能一開始把自己給嚇到了，好像困難到無法完成。100天，既然開始了就不能輕言放棄。以前為什么我能堅持？因為很多獨處和思考的時間，因為保持著一種輕微的痛覺的狀態(tài)，這種痛很輕，但是能幫助我覺察生活。現(xiàn)在的生活太安逸了，太美好了，讓人忍不住想沉淪，以至于忘記了痛苦是什么感覺，沒有靈感把它寫下來?，F(xiàn)在拒絕一些不必要的時間浪費，給自己多一點時間，少看手機減少閑聊的時間。

另一方面，上班時間不忙時候，利用碎片時間寫作，積累靈感和素材，構(gòu)思當天的寫作內(nèi)容，方便晚上開筆寫。給自己預(yù)留出一到兩個小時的時間，不被人打擾，這種沉浸的感覺，只為自己擁有。

我要在多久之內(nèi)完成它？今天開始，堅持100天，剛好是1月份了吧，2021年的一月份。我希望那時我能自信地發(fā)一條朋友圈，寫作打卡100天！今年什么也沒有堅持好，從寫作開始堅持吧。后面再慢慢增加飲食改變和健身計劃。我為什么不快樂？因為我不夠自律！總是沉浸在未來可以成為的美好模樣，卻忘記了未來是需要從現(xiàn)在開始創(chuàng)造的。從現(xiàn)在開始認清現(xiàn)實吧，不再為尚未到來的未來擔(dān)憂，也不再執(zhí)著于過去已經(jīng)逝去的時間。