《“我”的戰(zhàn)場》這一課我感到“我”執(zhí)是“我”的戰(zhàn)場的根本原因。我以為我的喜歡，我的不喜歡，都是“我”的。我拼命的捍衛(wèi)“我”的，我就不斷的壯大“我”的。我對所有我的做了身份認(rèn)同，把他們劃分成“我”的， 并且拼命的保護(hù)，沒有保護(hù)好他們，失去他們，就覺得自己不完整。所以把他們劃分成自己的勢力范圍，本質(zhì)上是在擴大自己的“戰(zhàn)場”，這個戰(zhàn)場越大，消耗自己的能量就越來越大，消耗了自己的許多能量，心中有許多掛礙，恐懼越多，最后自己千瘡百孔，活得顛倒夢想。我以前的生活就是這樣，把“我”的看的太重，抓的太緊，迷失了自我，生活失去了方向。每天渾渾噩噩，不知所云，整天怨天尤人，抱怨、自責(zé)、恐懼……活著像行尸走肉。進(jìn)入精進(jìn)營學(xué)習(xí)之后才知道讓自己心無掛礙，遠(yuǎn)離顛倒夢想，最好就是對我認(rèn)同的事物保持一定的距離，和我的念頭保持一定距離，和我的情緒一定保持距離，和我們的思想保持一定距離。拿回自己生命的主動權(quán)，把自己還給自己，把老公還給老公，把孩子還給孩子，把別人還給別人，把我的物品還給物品。這樣，我的生活越來越輕松自在，我的身體也越來越放松，我越來越看清是什么在驅(qū)使我的思想，語言和行為，學(xué)習(xí)讓我的生命不再因為“我”執(zhí)而有戰(zhàn)爭。