提起北歐，其已經(jīng)踐行了200多年的極簡(jiǎn)主義生活方式引起很多人的廣泛探討。人們很容易想到的標(biāo)簽：風(fēng)靡全球的極簡(jiǎn)主義生活起源地，全球幸福指數(shù)最高的地區(qū)。很多人都將北歐人的幸福生活歸因于高福利制度，然而，僅僅是這么簡(jiǎn)單嗎？這本書的作者告訴我們，北歐的高福利并不能解決人類生活中的煩惱，北歐人之所以看起來輕松快樂，是因?yàn)樗麄兩钪O著一些獨(dú)特的處世哲學(xué)。

?崇尚的低物質(zhì)欲望，幸福生活的開始

?北歐人的生活里，不喜歡追求表面的浮華。他們不需要奢侈品為自己增色，也不喜歡房子、車子的攀比，極少能在馬路上看見豪華轎車。為了環(huán)保和健康，他們更熱衷于坐公交、騎單車或步行的綠色出行方式。任何可以貼上標(biāo)簽打上價(jià)格的東西，在他們眼里價(jià)值已經(jīng)打折,他們更注重那些無法用金錢來衡量的東西，比如愛，比如信任，比如志同道合的價(jià)值觀，甚至是一個(gè)小時(shí)能跑10公里的身板。

豐富的高精神生活，幸福生活的深入

北歐人對(duì)物質(zhì)欲望表現(xiàn)很冷淡，但他們對(duì)生活品質(zhì)和精神生活的追求上，絕對(duì)不會(huì)松懈，更加注重精神層次的修煉。北歐人是出了名的愛讀書，在電車上、咖啡館、草坪上到處都是讀書的身影。他們的聊天內(nèi)容最多的就是書，互相交流、分享自己的讀書心得。他們熱衷于運(yùn)動(dòng)，跑步、徒步、騎行、游泳、打球、野餐等都是非常流行的運(yùn)動(dòng)方式。

對(duì)生活做減法，越簡(jiǎn)單越美好

物質(zhì)上做減法

在北歐人的家庭客廳里，除了陽臺(tái)上的花，客廳里的書柜、桌子、椅子外，基本別無他物，即使有一些必要的雜物，也盡可能放進(jìn)柜子里。其極簡(jiǎn)的布置方式，使得客廳空間更大、更寬敞。在這種寬敞、簡(jiǎn)單的環(huán)境下，人的心情不免也同樣舒適、輕松。北歐人喜歡秉承一種剛剛好的生活原則，分辨哪些是沒必要留著的東西，哪些是可以物盡其用的，把不必要的東西扔掉，把有價(jià)值的東西利用好。

精神上做減法

我們現(xiàn)在處于一個(gè)信息爆炸的時(shí)代，網(wǎng)絡(luò)上各種亂七八糟的信息、各種APP、各式網(wǎng)絡(luò)聊天充斥著我們的生活，分散著我們的時(shí)間和精力。上班的時(shí)候習(xí)慣刷手機(jī)、下班后習(xí)慣刷手機(jī)，聚會(huì)的時(shí)候也喜歡刷手機(jī)，生怕錯(cuò)過手機(jī)帶來的各種信息。表面上的熱鬧生活，或許會(huì)讓我們失去了生活的本質(zhì)。

人際關(guān)系做減法

在社交方面，北歐人是出了名的“恐懼社交”，而我們中國(guó)是出了名的“熱衷社交”。人脈就是錢脈。這是一句引人誤解的謊言！如果我們不夠優(yōu)秀，人脈是不值錢的，它不是追求來的，而是吸引來的。況且，君子之交淡如水，越是有能力的人，在社交上的時(shí)間越少，同時(shí)也會(huì)和別人保持一定距離，這種距離可進(jìn)可退，可收可發(fā)，可隱可現(xiàn)。無論是愛情還是友情，交往的質(zhì)量取決于交往者本身的質(zhì)量，在靈魂充實(shí)豐富的人之間，才可能有真正動(dòng)人的愛情和友誼。將時(shí)間浪費(fèi)在別人身上，倒不如做點(diǎn)自己喜歡的事情，不斷去學(xué)習(xí)，提高個(gè)人品質(zhì)、氣質(zhì)和魅力，這才是值得去努力的事情。