弟子問達(dá)摩：如何才能變成一個自己愉快、也帶給別人快樂的人？? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 達(dá)摩笑答：有四種境界，你可體會其中妙趣。? ?

首先，要把自己當(dāng)別人，此是……無我。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 再之，要把別人當(dāng)自己，這是??慈悲。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 而後，要把別人當(dāng)成別人，此是??智慧。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 最後，要把自己當(dāng)成自己，這是??自在。

（好喜歡這個場，自在 寧靜 舒心 溫暖）

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