很多日記已經(jīng)刪除，留下幾篇有代表性的，不必要重復。

4月16日自愈130分鐘。

第一，4點鐘起床頭暈，太早，沒精神，是一個概念，如果認為4點起床很正常，應該4點起床，4點起床對健康有好處，人生會更加順利！那么今后4點起床應該就不是問題，沒有負面的概念，只有平常心的概念，自然可以做到，養(yǎng)成畢生的習慣！

恒，德之固！

第二，活在答案里面，不再尋找問題，這個時候就是，是平常心狀態(tài)，是自然的覺察狀態(tài)。

專心做事的狀態(tài)是能夠自然覺察的。不管怎樣的狀態(tài)，覺知有的層面和覺知無念都可以，都是覺知的狀態(tài)，丁老師認為是知道無的一個境界。劉老師說不再尋找哪種對，不再去明白哪種正確，自然就逐漸明白！

因為狀態(tài)還不到位，用功不夠，清凈心不夠，所以還不能像佛一樣知道一切信息！

若能鉆木取火，淤泥定生紅蓮！

圖片發(fā)自簡書App

今天就談兩點，主要告誡自己：重在實踐，持之以恒！