今天的沙龍總結(jié)主題，兩兩練習(xí)，我是主持人，我落單了，落單后看到大家都在做練習(xí)，我有些郁悶和悲傷，感覺自己被排除在外，被邊緣化了。這個(gè)感覺很不舒服，當(dāng)時(shí)覺察帶給我的第一個(gè)畫面就是，上薩提亞課，席焱叫子歆來(lái)跟他演示，認(rèn)前是叫我的，她沒叫我讓我感覺很失落，后面席炎和子歆關(guān)系走得很近，感覺自己被落下了，很孤單，記得當(dāng)時(shí)去智多星做觀察，她倆有說(shuō)有笑，唯獨(dú)把我隔離開了，我挺難過(guò)的，承受著被邊緣化的那種孤獨(dú)的感覺。有一種不被朋友需要，被遺棄的感覺。

我把席炎看成我最重要的，最親近的朋友，我把她的位置放在我內(nèi)心很重很重的位置，把對(duì)方的事當(dāng)成自己的事情一樣重視，我對(duì)她真的是一片熱騰騰的赤誠(chéng)之心。但在對(duì)方那里，剛開始，對(duì)方把心也是放在我這里的。最后對(duì)方撤走了，放在別人那里了。感覺自己被遺棄了。而且我為對(duì)方做了那么多的事情，對(duì)方最后沒有一句肯定和認(rèn)可的話，而是把我當(dāng)成包袱推開。我很受傷，以為那份傷痛已經(jīng)療愈，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)還有傷痕。包括跟王羽之間的關(guān)系，我一直認(rèn)為是她最好，最親近的朋友，然而，人家只想躲開我，甚至搬家都不愿意讓我知道她的新地址。難道我就這樣討人嫌嗎？我就這么不招人待見，以至于用這種方式推開我。我很受傷。不被別人接受，被別人嫌棄，我很受傷，很難過(guò)。別人不想跟你在一起，你還沒有自知之明，還傻乎乎地一心撲在人家身上，真是太愚笨了，真是笨到家了。干嘛要貼人家，干嘛那么賤。

為什么我總想跟別人粘連在一起呢，我一直在找人共生。我把對(duì)方當(dāng)成重要他人，也想讓對(duì)方把我當(dāng)成重要他人。我希望她在我心中很重要，也希望對(duì)方把我也看的很重要。這樣內(nèi)心是踏實(shí)的，否則會(huì)有不安，感覺到心里空空的。沒有人會(huì)重視你，沒有人會(huì)在乎你。

我原來(lái)想要的就是被重視，就是我很重要。這是小時(shí)候被父母忽視內(nèi)心留下的坑泂，一直希望在關(guān)系中填補(bǔ)。希望被父母被老公放在心尖上，被寵，被重視，喜歡看到老劉為我著急，說(shuō)明他在乎我。

我就想要被親近、重視的感覺?；萘嵊形以谖铱梢愿阍谝黄?，重視你，陪伴你，寵愛你，你想干啥我都愿意滿足你，我要好好待你，好好養(yǎng)你，你才是我這一生最需要珍惜和重視的人，一直陪伴你走到最后。

別人嫌棄我，煩我，是因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候我沒有界限，和別人的關(guān)系是一種共生關(guān)系，估計(jì)讓別人感覺不舒服了，別人只是不想我打擾她們的生活所以才選擇遠(yuǎn)離我，所以不是我不好，我招人煩，而是我太想跟人親近，給別人的不一定是別人想要的，也許讓別人覺得是一種負(fù)擔(dān)。所以對(duì)方選擇遠(yuǎn)離，就想我也會(huì)躲小九媽，還有韓梅一樣，我不想背負(fù)別人，估計(jì)別人也有這種感覺，對(duì)方只是想要自由，而不是壓力。此刻我理解了。