我們生活中隨時都有焦慮產生，就業(yè)、入學、育兒、婚姻各種渠道都會讓你充滿焦慮！那么我們就要學會如何不焦慮？那么先讓我們來解剖一下焦慮，剖成三大塊：

以我兒子小升初為例來逐級分解。

1、焦慮是什么？

001 威脅

兒子讀的是對口小學，我們上海話稱之為菜場小學。里面的生源是按戶口以及房屋的所有權來決定入學資格的，當然這是教育平等的最好體現(xiàn)。

如果考不上外面的民辦中學，那是可以直升本校的。

002關切

小學是公立，初中讀民辦，高中是全市統(tǒng)考，也就是說分數(shù)說了算。是否能夠考上重點高中，那就取決于你的初中讀的是哪一所？孩子的教育肯定是最讓我牽掛的。

2、焦慮的來源

001 過去的刺激

從兒子出生，我便是愉快教育的最好踐行者，我給兒子引導的人生方向也是玩、玩、玩！

從幼兒園開始，逢周末節(jié)假日我們不是去公園，就是外出游山玩水。讀萬卷書也需 行萬里路，別的小朋友已經有明確的初中目標了，我們還在旅游的路上。什么奧數(shù)、英語、作文統(tǒng)統(tǒng)不上。

到了三年級，周圍的小朋友都不出來玩了，同班同學的媽媽也邀我們兒子一起去上補習班。抱著玩玩的心態(tài)，就送兒子去了。三年級上《新概念一》，時間是三個小時，兒子上躥下跳的性格怎么可能被一條板凳栓住屁股。他說要么讓我退費，要不他就在課堂搗亂！

我從小尊重孩子的意愿，我去退費了。

到了四年級，外面的小升初戰(zhàn)場已經如火如荼，我們仍然是沒有上英語、沒有上奧數(shù)！關鍵是孩子他爸的堅持論是好孩子，在哪里都一樣？全部都是靠小孩子自主自覺學習的。

我快瘋了！

002 未來的模糊

孩子想要上好初中真是前途渺茫！可是我們沒有買學區(qū)房，沒有退路，只有考才是唯一的出路。

003 外界的否定

菜場小學的老師待遇非常低，有些學校老師們的薪水沒有漲，還把以前國家繳納的養(yǎng)老金那部分在工資里扣除，使得老師們本來就不高的薪水減少！

而民辦學校的工資高于普通公立學校，當然會降低公辦老師們的教學熱情。

3、對抗焦慮的戰(zhàn)術

001 逐級面對焦慮源

先把孩子爸爸拉到我的同一陣線，甩了兩句狠話：1、孩子不是我前夫的；2、如果孩子不出去博一博，此生絕不原諒你。

奧數(shù)，滬上某培訓機構已經報不進名了，好，還有網校。

語文，報名寒假短期作文培訓；

002 提前演練

冒充五年級的孩子參加各個民辦學校開放日的面談，訓練膽量和談吐。

003 勇敢溝通

面談后，只要求老師們給我們提出缺點。然后說服孩子爸爸加入到小升初的戰(zhàn)斗中來，結果出人意料，孩子爸爸的戰(zhàn)斗力高于我太多了。

最后，我們成功了！

有焦慮不可怕，只要敢于直面，你就會有一個戰(zhàn)勝焦慮，愉悅的人生。

今天的分享就到這里，明天繼續(xù)！