最近一直覺得心慌，出虛汗的那種，可能是最近一直沒有好好照顧自己的身體，身心狀態(tài)不良好的時候做事情也很容易出錯，細節(jié)決定成敗，往往這些自己不經意的細節(jié)會給自己帶來很多麻煩，現(xiàn)在主要的壓力來自生活，明顯感覺戀愛時期的狀態(tài)已經成為往事，感覺彼此能容忍的東西越來越少，爭吵跟家庭便飯一樣頻繁，這不是我想要的生活，我不是喜歡斤斤計較的人 但是我自己這種大大咧咧的性格也真的是給自己找了不少的麻煩? 要收拾好自己的事情 ，讓自己慢慢細心起來，別人能做到的我也能 我甚至要比別人優(yōu)秀 ，尊重自己內心的真實的想法 想做就要付出真實有效的行動，有時候自己不開心的最大原因很有可能是把自己實現(xiàn)不了的事情寄希望于他人，又發(fā)現(xiàn)他人承諾給你的東西是草草了事，沒有給你帶來想要的結果。偶爾會爭吵，在爭吵中竟然意外發(fā)現(xiàn)你在他眼里竟然是那樣的人 ，心灰意冷 以后生活中的矛盾從而越來越多 ，現(xiàn)在的生活比以前更需要自律，不慌不忙 穩(wěn)住自己的腳步 不要被外界打破自己的節(jié)奏。

以后我要定期自我剖析，自我鼓勵? 定期跟自己做斷舍離