“我從來沒有考慮過這些問題，因為我一直沉浸在如何解決自己的問題中?！?br>

生活在這個二元性的世界里，不工作的這段時間經(jīng)常在觀察自己的情緒，也有一些人會問我覺得自己不夠好，為什么不想說話，為什么自己說話總是不好？

別人沒有貼標簽的時候自己就開始貼，其實我也會這樣，面對批評接受不了，甚至會產(chǎn)生自我懷疑，我真的不好嗎？別人還沒有評價自己的時候自己就本能的保護起來，這都是那個小我在作祟。

我們害怕失去，做不好領導會扣我績效獎，害怕別人跟我貼標簽，我是選擇了接受自己不完美的樣子，釋放自己的恐懼擔心。敢于真實成了2020年的狀態(tài)，活出一種真實的感覺才踏實。

豁出去活，看看能活成啥樣？[捂臉]釋放出了自己。

負面情緒不是吸引而來的，這個二元性的世界有光有影，有喜就一定有悲，浪高之后就是浪低，不可能一直浪高，這就是能量起伏的自然律，就像山泉水得順流落下，去體驗高高低低的生命旋律，如同《草木自己生長》中所形容：

“如果太太和先生從來不生氣，你可以確定他們之間沒有愛，因為如果有時候他們生氣，那生氣會使每一樣東西恢復新鮮，事實上，憤怒之后他們將會有一個新的蜜月，現(xiàn)在每一樣東西都是新鮮的，暴風雨已經(jīng)過了，它刷新了每一樣東西，他們再度變成新的，那些憤怒消失，然后他們再度墜入情網(wǎng)，一而再再而三墜入情網(wǎng)就是永恒的愛。”

當你努力保持浪高不肯隨波逐流，你就在抵抗能量的自由起伏，很快就會滅頂。如果不是可以改變浪的起伏，你就可以自由自在駕馭正面與負面情緒，那你就是游刃有余的沖浪好手。就如《易經(jīng)》所示：陰極必反，陰極必陽，究竟樂極生悲還是否極泰來，存乎一心！

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