沒有記錄就沒有發(fā)生，沒有反思就沒有成長，沒有行動就沒有進步。

【學(xué)習(xí)成長】

1，收聽時間管理100講83-84講，本周只聽了兩講，還是停留在工具主題。

工具主題不是我喜歡的，因為不是不會用就是基本上用不到。

【讀書體驗】

1.樊登讀書會聽書

從9號開通之后已經(jīng)聽了10本書了，這次再聽書相比之前還是比較專注，這也是跟我今年大量看書有關(guān)系。

2.紙質(zhì)書閱讀

本周完成了一本紙質(zhì)書閱讀。

【體驗突破】

1. 參加社群辯論賽活動，由于時間原因只參加了第一天的活動，又被牛人碾壓，最后聽點評的時候又一次發(fā)現(xiàn)牛人大咖。

2.報名參加本周班會發(fā)言，準(zhǔn)備發(fā)言稿，完成發(fā)言。意外驚喜，獲得柳相同教練的禮物。

【人際社交】

1.本周由于線下聚會時間與家里老人壽宴時間沖突，沒有參加線下聚會。

2.收到伙伴的贈書。

【家庭生活】

1.周六老公的奶奶壽宴，全家人聚在一起慶祝。宴席結(jié)束后帶孩子去玩，孩子很開心。

【健康身體】

1.本周身體與精神狀態(tài)還是沒有脈動回來，沒有運動。

2.本周喝水量又少了，需要改進。

3.上周沒有測量體重，本周測量后發(fā)現(xiàn)反彈比較多。之前由于生病身體虛確實掉了點兒肉，這兩周飲食恢復(fù)正常后，體重回升。

【消費支出】

1.報名私董會。

【休閑放松】

1.周五下午跟朋友去咖啡廳聊天。

本周目標(biāo)檢視：

1.調(diào)整狀態(tài)，盡快脈動回來?！??

由于一些外部原因?qū)е伦约籂顟B(tài)沒有及時調(diào)整過來，經(jīng)過反思想起了張德芬那句話“親愛的，外面沒有別人“，為自己踐行。

2.讀完手里的這本書?！?/p>

下周目標(biāo)：

1.補齊落下的100講。

2.看完一本紙質(zhì)書，聽書5本以上。

3.恢復(fù)運動。

4.陪孩子練習(xí)參加故事大王講書的故事書。

5.深度鏈接一名伙伴。