窗外雨淅淅瀝瀝仍在下，我懷抱著已經(jīng)二歲半的小踩，寶寶玩了一天此時(shí)已經(jīng)酣睡。老公跟我輕聲討論著店里的下一步發(fā)展計(jì)劃，偶有分歧，但我們都能平靜地剖析自己想法的不足，然后互相補(bǔ)充互相幫助。我感到安心而滿足，今天的一切正是我年少時(shí)構(gòu)想的一切。但只有我清楚，這美好的一切不是偶然，也不是那虛無縹緲的命運(yùn)，有今天的局面都是源于十年前的一場遇見。
十年前，我是一個(gè)自卑的少女。覺得自己毫無特別，老師不討厭我也談不上喜歡我，永遠(yuǎn)不會(huì)成為同學(xué)們的話題，走到哪里都只能是路人甲，不會(huì)有人在意。學(xué)生時(shí)代，學(xué)習(xí)任務(wù)緊張，無暇顧及自己的這些問題，依舊沒心沒肺地過。反正學(xué)校不準(zhǔn)早戀，沒有男生追就沒有男生追吧。成績不拔尖，但也不差，正常發(fā)揮足夠考個(gè)一本院校。
可是走上社會(huì)，沒有了家庭的保護(hù)，出了校園的象牙塔，自卑就壓抑的我喘不過氣來了。辦公室人際關(guān)系復(fù)雜，我不知如何在其中周旋。到了該戀愛的年齡，卻對(duì)親密關(guān)系非常恐懼。不論是親人還是密友，誰都走不進(jìn)我的心里。我故作正常地待人接物，天知道我的內(nèi)心無時(shí)無刻不在想著爆發(fā)，就像燒開的水壺，被蒸汽頂開的蓋子怎么摁也摁不住了。
魯迅先生說：不在沉默中爆發(fā)就在沉默中滅亡。
于是，我想到了滅亡。我實(shí)在是覺得這樣顫栗地活著，不如死了。死了至少能找到真正的自己。
感謝我天性中的樂觀和理性。遇到問題，我的第一反應(yīng)永遠(yuǎn)是如何去解決。我開始瘋狂地尋找述說死亡的一切。除開生死無大事。人真的面對(duì)死亡的時(shí)候，靈魂反而會(huì)變得清澈，都要死了，還有什么不能做呢？這期間我看了很多書，看別人寫的臨終遺言，看寫解決自卑的書，直到我遇見了知見心理學(xué)和描寫知見心理學(xué)的書《找回你的生命禮物》。粗略看了下這本書，我便再也挪不開我的眼睛，我感到我找到了那把正確的鑰匙。
知見心理學(xué)是一種結(jié)合心理學(xué)和靈性學(xué)，具有實(shí)踐性和療效性的心理學(xué)。對(duì)知見心理學(xué)的學(xué)習(xí)是后話了。當(dāng)時(shí)的我迫切地需要被療愈，看書中的主人公就像看我自己一樣，得過且過，不敢對(duì)任何事有自己的要求，對(duì)外界所需的一點(diǎn)違背都會(huì)讓我背上沉重的負(fù)罪感。“壓抑多年的情緒不會(huì)離開你，只會(huì)借由各種事件再度浮現(xiàn)?！?/i>我一邊看書，一邊在筆記本上發(fā)泄那些壓抑多年的情緒。紙上寫滿了對(duì)父母的怨恨，本子里我變成了惡魔，肆無忌憚地發(fā)泄內(nèi)心，常常忍不住放聲痛哭。這時(shí)似乎奇跡發(fā)生了，當(dāng)我任由自己在這種負(fù)面情緒里墜落，不企圖去挽救時(shí)，慢慢的，我平靜了下來，內(nèi)心感到了前所未有的清澈，陽光重新照了進(jìn)來。
“我所說的是，你們的活動(dòng)、習(xí)慣及模式都反映出你們對(duì)外在世界的忠心，而同時(shí)，內(nèi)心世界的你正在挨餓，你們倆都受到外在環(huán)境的制約和影響。你們看看這個(gè)世界，然后說：‘世界就是如此，因此我只能這樣對(duì)待它?！欢鴳?zhàn)士的原則之一，并不是世界在影響你，你自己才是起因?！?/b>
卸下了心頭的重?fù)?dān)，我開始可以做自己，開始把自己作為生命中的第一優(yōu)先。對(duì)工作更加積極，而不總是等著領(lǐng)導(dǎo)指示，生怕自己的選擇不合同事的意。開始愿意幫助別人，是的，以前的我認(rèn)為自己沒有什么能力幫不了別人，所以也不太愿意去影響別人。就在這時(shí)，愛情也不期而遇，盡管我什么也沒有做，就有這樣一個(gè)人出現(xiàn)，符合我對(duì)未來丈夫所有的要求，我所做的只是去接納這樣一段關(guān)系。我從來沒有覺得生活可以這么輕松，內(nèi)心不再時(shí)時(shí)覺得缺乏。我知道這一切都是因?yàn)槲肄D(zhuǎn)變了觀念，明白了結(jié)果=意圖，我要為我生命中的一切負(fù)責(zé)。
盡管生活中的問題從來沒有斷過，可是我卻再?zèng)]有過無力的感覺。我知道無論發(fā)生什么我都可以選擇更好的方式去應(yīng)對(duì)，我的世界中發(fā)生的一切都是因?yàn)槲覞撘庾R(shí)的選擇。當(dāng)問題出現(xiàn)，我會(huì)向內(nèi)心去探索，到底為什么我會(huì)這樣處理，我在抗拒什么，我還有什么痛苦沒有解決。當(dāng)療愈了內(nèi)心，你便能看到另一個(gè)世界，而不會(huì)再覺得事情只能如此。
敲下以上的文字，想一想已經(jīng)十年過去了。十年間發(fā)生的種種一直印證著這一觀念的正確。不管是事業(yè)還是家庭關(guān)系。只要我一想到不管怎樣，我可以選擇愛而不是怨恨，我便能夠選擇更好地方式與父母溝通，避免了爭吵的升級(jí)；只要我想到我要對(duì)我的世界負(fù)全責(zé)，我就不會(huì)一味去苛求我的丈夫，而是先做自我剖析，帶動(dòng)我老公也能反省自己的不足，以致現(xiàn)在我們每一次的爭執(zhí)最后都變成對(duì)自我的一點(diǎn)成長。而因?yàn)樵彝ピ?jīng)對(duì)我產(chǎn)生的很多負(fù)面影響，提醒了我更加注意自己的思想和言行，我希望給我的寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的原生家庭氛圍，不要讓他再像我一樣要走那么長的路才能找到自我。
也許你并不像我一樣曾經(jīng)自卑，但你一定也有過痛苦或迷茫的時(shí)候。這時(shí)請(qǐng)你一定要看一看自己的內(nèi)心，向內(nèi)去探索，這樣才能找到問題的真正所在，也才能真正地去療愈自己。
如果能回到十年前，我想對(duì)自己說：“可愛的姑娘，你的選擇是對(duì)的，你應(yīng)該在這條路上走的再堅(jiān)定一些，把夢(mèng)想的版圖在擴(kuò)大一些。你的人生一定能很精彩?！?/p>
