隨著移動數(shù)碼設(shè)備的流行，作為移動播放器、手機、平板等數(shù)碼產(chǎn)品的搭檔，耳機的應(yīng)用也是越來越廣泛。在大街上隨處可以看到佩戴各種耳機聽音樂的時尚男女，然而，當全情沉醉于音樂世界時，我們的耳朵也正在經(jīng)受嚴峻的“考驗”。
耳朵是人重要的感知器官，也是一個較為脆弱的人體器官，長期戴耳機會對于聽力造成一定影響。從醫(yī)學(xué)的角度來講，聽力受損包括：①耳道病變，如中耳炎等；②耳膜受損，如耳膜破裂等；③神經(jīng)性失聰，包括耳蝸的病變、聽神經(jīng)的病變以及聽覺中樞的某些病變。不正確使用耳機對聽力的損傷在上述三個方面都可能發(fā)生。
耳道病變：
首先是耳機導(dǎo)致的物理性損傷，主要是佩戴耳機時受到猛烈的拉扯或擠壓造成的，也有部分是由于長期佩戴不合適的入耳式耳塞與外耳道摩擦引起的損傷，如果不注意就有可能發(fā)展成炎癥，影響聽力。
其次是由于受到耳機表面細菌感染，耳機耳墊主要由布料、皮革等材質(zhì)構(gòu)成，直接與皮膚接觸，汗液、油脂都可能滲入到耳墊上，很容易滋生細菌，長期使用不僅會誘發(fā)耳部皮膚炎癥，還可能造成外耳道的炎癥，入耳式耳機如不注意清理則更容易引起耳道的炎癥。
另外，經(jīng)常長時間用耳機聽搖滾類的大分貝的音樂，也容易引起慢性中耳炎。
耳膜受損：耳機對耳膜的影響主要在于傳導(dǎo)至耳膜的聲音壓強大小，當耳機音量很大時，直接對耳膜造成大音量的壓迫而導(dǎo)致聽力下降。長時間戴耳機，耳道內(nèi)壓力增大，還可能造成鼓膜內(nèi)陷。突然開機時可能產(chǎn)生的巨大爆音對鼓膜的損害極大,注意先開機,調(diào)試好音量，再將耳機佩戴好。另外，佩戴入耳式耳塞，耳道內(nèi)形成封閉腔體，耳機和鼓膜分別是這個腔體的兩頭。如果快速的拉扯耳機，腔體的體積會變大，氣壓變小，作用力最后會傳遞到鼓膜上，鼓膜是人體最脆弱的部分之一，這樣的動作可能對鼓膜造成永久性的器質(zhì)傷害。因此，不要猛拉扯朋友的耳機。在人多的地方，盡量不要使用入耳式耳機，別人一個小的動作（如耳機線絆到人家包上）就可能造成拉扯，損傷耳膜。
神經(jīng)性失聰：經(jīng)常長時間使用耳機易造成內(nèi)耳螺旋器，聽神經(jīng)纖維和血管的損傷，引起神經(jīng)性失聰，這也是導(dǎo)致聽力損傷的主要原因。損傷的程度主要取決于使用耳機的時間以及音量，研究表明，人耳長期接觸超重低音和超高音，很容易對聽力造成損壞。有些音樂發(fā)燒友習慣聽大聲，認為能夠聽到更多的細節(jié)，這對聽力的威脅就更大了。在上下班途中，地鐵或汽車開動的聲音通常達到80分貝，在這樣的環(huán)境下戴耳機聽歌，會不自覺地加大音量來“蓋住”噪音，這時的音量可能會達到100分貝。
有些年輕人還喜歡在睡前戴著耳機聽音樂，并于不知不覺中睡著了，整宿都沒有關(guān)機，過大的或較輕的但持續(xù)性的聲音長期刺激人耳，可能導(dǎo)致耳蝸微循環(huán)障礙，并造成耳蝸內(nèi)負責感受聲音的毛細胞和螺旋神經(jīng)損傷，最終導(dǎo)致耳鳴和噪聲性耳聾。
由上可見耳機對我們的聽力有很多潛在的危害，但是這并不意味著我們不能用耳機，而是要學(xué)會科學(xué)地使用。使用耳機要注意以下幾點：
1. 耳機要選擇質(zhì)量佳、雜音小、音量可自由靈活調(diào)控的，一旦遇到聲響過大等情況可及時調(diào)整，并且要保證佩戴舒適。
2. 平時不要長時間戴耳機，隔1個小時休息會兒，音樂聲強最好能控制在80分貝以下，以感覺舒適悅耳為宜；每個人對噪聲的敏感程度是不同的，人群中約有5%為噪聲的易感者，此類人群應(yīng)特別注意噪聲防護。
3. 不要在睡前躺在床上戴著耳機聽音樂，由于受睡覺姿勢影響，枕頭對耳塞施壓，容易對外耳道產(chǎn)生物理性損害，可以選擇坐著或踱步聽一會兒音樂再睡覺。
4. 經(jīng)常使用消毒濕巾或蘸酒精的棉簽擦拭耳機，對于入耳式耳機應(yīng)避免與他人共用，防止感染病菌。
5. 在機器轟鳴、車輛喧鬧、人聲喧嘩等噪聲較大的場所，應(yīng)避免使用耳機聽音樂或打電話。
6. 較多使用耳機的人，可經(jīng)常按摩耳部周圍，可以增加耳部的血液循環(huán)，有保護聽力的作用。
——呂艷朋，2017年3月3日
