孤獨是一種主觀自覺與他人或社會隔離與疏遠(yuǎn)的感覺和體驗，而非客觀狀態(tài)；人們在社會生活中有各種需求，當(dāng)某種需求得不到滿足時，就會感到孤獨。

既然是主觀體驗，那么孤獨的感覺也就因人而異。有人在眾皆歡樂的熱鬧社交場合會深感孤獨；也有人在漫長的獨處中毫無孤獨感；還有一種孤獨，叫做別人以為你“孤獨”。

如果能覺察并區(qū)分自己屬于哪一種“孤獨”，那么，能做到坦然面對它、接納它、習(xí)慣它，直至整個體驗的過程能給你帶來舒適和愉悅，那時，我想你一定是習(xí)慣了。

一個人的感覺，要慢慢習(xí)慣。畢竟誰也不會陪誰一直走下去。每個人都是獨立的，誰都有誰的生活，就是最親的父母、愛人、子女，都會有自己的生活，除了自己，其他人都是生命中的過客，在開往死亡的列車上，會遇到形形色色的人，但是沒有人會一直陪你走到終點，即使最親最近的人也不會。所以要學(xué)會習(xí)慣孤獨，學(xué)會享受孤獨。

其實人這一輩子都是孤獨的，因為你是個獨立的人，要過好自己的生活，就必須先成為一個獨立的人，享受孤獨。

有時候孤獨顯得像是一個貶義詞，其實它是中性的。

人人都想要從他人那里獲得愛，來填滿自己內(nèi)心的空隙，想要從他人哪里獲得養(yǎng)分來滋養(yǎng)自己。

殊不知，每個人的養(yǎng)分，連滋養(yǎng)自己都不夠。

先學(xué)會自己處理自己，調(diào)理好自己的情緒，照顧哈連自己的生活，精神和物質(zhì)上的獨立。

然后，再找個和你一樣的人，彼此內(nèi)心獨立，相互依靠，而不是依賴。

那時候，你回頭看，你的孤獨，看起來，正是陪伴你成長的另一個朋友而已。

每個人都需要一段獨處的時光，遠(yuǎn)離塵世的是是非非，拋開情場的恩恩怨怨；走過滄桑流年，守住一個人的清寂，靜看塵世的浩蕩浮沉，追求屬于自己的一片蔚藍。

當(dāng)你一個人的時候，什么都不去想，什么都可以不用做，只是安安靜靜的，把孤獨當(dāng)成一種享受，在孤獨中找回自由的靈魂。

把現(xiàn)實生活的瑣事全部拋到腦后，到一個自己喜歡的地方旅游，享受孤獨寂寞，或者是一個人靜靜的看書，沒人叨擾。

一本書，一盞燈，一杯茶，在書中品味人生，在光陰中靜享孤獨，寧靜而致遠(yuǎn)，無絲竹之亂愛，無案牘之勞形，偶爾和聊得來的朋友聚一聚就挺好。

一杯茶，一支煙，一支筆，就可以撫平心中所有的孤獨，何況還有千千萬萬的簡友在虛無的世界里陪伴，心中的孤獨感瞬間輕了許多。拋下心中的執(zhí)念，畢竟有些人路不通同，不能伴你終生；有些事，當(dāng)下難平，事過總會慢慢接受。

要學(xué)會習(xí)慣孤獨，適應(yīng)孤獨，享受孤獨。把孤獨當(dāng)做自己的朋友來對待。這樣內(nèi)心的感受會好過一些。

孤獨，不是我們現(xiàn)代人獨有的，千百年來多少人都有過這樣的感慨，腦補一下江雪中的場景，就能夠切身體會到作者的孤獨。天地間只有孤獨的漁翁在江雪中垂釣。廣闊寂寥的背景空間，更加突出了獨釣的孤舟。詩人淡墨輕描，渲染出一個潔靜絕美的世界。一個人的孤獨，內(nèi)心是平靜的，是充實的，有了目標(biāo)和方向就不會覺得自己是孤獨的。

千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅。

孤舟蓑笠翁，獨釣寒江雪。