
吃糖多真的會(huì)得糖尿病嗎?
這要從糖尿病的發(fā)病原因說起。
引發(fā)糖尿病的主要原因有2個(gè):
一是胰島素分泌不足,
叫1型糖尿病;

二是胰島素抵抗,發(fā)揮不了作用,
叫2型糖尿病

通俗的講,就是胰腺要么太弱,要么就是胰腺正常但是身體不給力。
所以,從發(fā)病原理上來講,糖吃多了并不會(huì)導(dǎo)致糖尿病,最多會(huì)導(dǎo)致偶爾尿糖。

但是,雖然吃糖不會(huì)引發(fā)糖尿病,但是糖分?jǐn)z入過多導(dǎo)致肥胖等不健康生活習(xí)慣,會(huì)增加2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

關(guān)于糖尿病,還有下面這些謠言都不能信
謠言1
使用胰島素控制血糖會(huì)成癮
糖尿病患者經(jīng)常會(huì)使用采用皮下注射胰島素的方式來控制血糖。但是注射的胰島素和人體自身分泌的胰島素并無什么明顯區(qū)別,所以不會(huì)導(dǎo)致成癮

謠言2
只有晚期糖尿病才需要使用胰島素
治療糖尿病的核心是控制血糖,所以是否使用胰島素,是根據(jù)每位患者具體情況由醫(yī)生來決定的,與是否晚期無關(guān)。

謠言3
糖尿病會(huì)傳染
糖尿病不會(huì)直接傳染給其他人,只會(huì)有可能遺傳給下一代。

但是!
(注意這個(gè)但是)

雖然糖尿病不會(huì)傳染,但是有些由于外界因素導(dǎo)致的糖尿病,比如生活習(xí)慣較差、肥胖等,可能會(huì)“傳染”哦!
一家人,丈夫吃的多肥胖,往往妻子也可能會(huì)受影響,他們得糖尿病的的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)升高。

謠言4
糖尿病患者不能吃水果等“甜”的東西
糖尿病患者比常人更要注意血糖水平的控制,但并不是什么水果等“甜”的東西都不能吃。能不能吃主要看患者自身狀況以及實(shí)物的升糖指數(shù)(GI)

常見的水果:櫻桃、柚子、香蕉、獼猴桃、芒果、菠蘿等的升糖能力比主食(米飯、土豆、面條等)低很多。
所以,糖尿病患者是可以吃水果的,但是需要適量。

謠言5
糖尿病患者把血糖控制的越低越好
糖尿病→血糖高→我給你控制的低低的,看你還咋呼不?!這個(gè)邏輯看似正確,實(shí)則錯(cuò)誤。對(duì)于這種情況,小藥只想說一句:低血糖可能致人死亡。

謠言6
糖尿病可以通過吃苦瓜、保健品等治愈
首先,糖尿病無法被治愈,但控制好了以后生活質(zhì)量和常人基本沒差。其次,也沒有科學(xué)驗(yàn)證苦瓜和保健品可以“治療”糖尿病。

謠言7
糖尿病人的尿是甜的
糖尿病患者的尿液中,是有可能含糖的,但只有含糖量特別高的時(shí)候才可能是甜的。
如果下次有人和你這么說,你可以反問TA:

謠言8
得了糖尿病就沒救了
得了糖尿病,還不控制血糖,任由病情發(fā)展,那可能是真的沒救了。

但是,接受了合理治療,改善了生活習(xí)慣,把血糖控制的很好,此種情況下糖尿病患者的生活質(zhì)量和壽命和常人并無明顯區(qū)別,并不會(huì)沒救了。

以上這些謠言,
千萬不要聽信哦,都是假的!

最后,
再給大家分享一組數(shù)據(jù)
根據(jù)2013年中國疾控中心數(shù)據(jù),糖尿病患者超過1億人,成年人中【糖尿病前期】患者占比高達(dá)50.1%,也就是說兩個(gè)人中間有一個(gè)人如果不改善生活習(xí)慣,有很大可能在接下來的10年內(nèi)罹患糖尿病。

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