今天被一個(gè)多年好友的一句話刺激到了！我不過(guò)在朋友圈看到一張很有食欲的圖發(fā)給朋友想約個(gè)飯！朋友張嘴就是你不減肥了？我一遍遍耐心的說(shuō)：我現(xiàn)在在運(yùn)動(dòng)，每天也在控制自己攝入的熱量，但我正常吃飯必須要有！結(jié)果朋友一句：我是恨鐵不成鋼！讓我立刻結(jié)束了這段無(wú)語(yǔ)的對(duì)話！關(guān)于如此的關(guān)懷我今天要吐槽一下！

首先說(shuō)說(shuō)肥胖！并不是每個(gè)人天生下來(lái)就是胖子！如今的社會(huì)充斥各種壓力！每個(gè)人承擔(dān)壓力的能力是不一樣的！每個(gè)人化解壓力的方式也是不一樣的！我選擇讓自己開(kāi)心，想吃什么就吃了！隨著年齡變大，新陳代謝的緩慢，食物的熱量漸漸轉(zhuǎn)變?yōu)橹景谏砩?！我不是不自知！每?dāng)朋友說(shuō)你是不是又胖了，我也不好意思，只能說(shuō)是是，我正要減肥！其實(shí)不用周遭的人去提醒！我也深知一個(gè)158的身高130斤的體重是真的有點(diǎn)過(guò)分！可人總是有逆反心理的！尤其是我自己明白，我是因?yàn)槭裁匆豢诳诘某猿蓚€(gè)胖子！無(wú)數(shù)個(gè)失眠的夜晚，沒(méi)有人陪伴！常年黑白顛倒遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)的生活，很多煩惱無(wú)處訴說(shuō)，我只能用甜食來(lái)聊以慰籍！這說(shuō)起來(lái)并沒(méi)有什么錯(cuò)！我也常常耐心的給朋友解釋！你們沒(méi)有必要以為我好的名義來(lái)促使我去減肥！你越說(shuō)我越不想做！如果我想做，我一定會(huì)做，不用你說(shuō)！

比如現(xiàn)在，我經(jīng)歷了婚姻的挫敗，深知不能再如此生活，我需要轉(zhuǎn)變，需要有重新開(kāi)始的勇氣。我現(xiàn)在開(kāi)始督促自己一個(gè)星期去六天健身房，每一次至少五十分鐘的有氧！每天堅(jiān)持只吃兩頓飯的主食！雖然只是短短半個(gè)月！可我還在堅(jiān)持！我深刻的明白，減肥減脂不是一個(gè)能速成的東西！我既要考慮健康，又要不斷鼓勵(lì)自己堅(jiān)持！這是不容易的！旁人又怎么會(huì)明白？說(shuō)句良心話！我不需要獲得周遭人的肯定！我想要健康的瘦下來(lái)，不想給別人呈現(xiàn)一個(gè)所謂經(jīng)歷過(guò)婚姻創(chuàng)傷而破繭成蝶的狀態(tài)！因?yàn)榻Y(jié)束婚姻是我的選擇，既然是自主選擇，我就沒(méi)有必要為了這樣的后果去證明什么！我只想要的是一個(gè)不被打擾的生活！我是個(gè)成年人，知道自己要什么！

可能有人會(huì)說(shuō)，人家也是為你好！你這樣會(huì)不會(huì)想太多！我覺(jué)得可笑的也是這一點(diǎn)！你都不知道我經(jīng)歷了什么，有什么資格去指手畫(huà)腳呢？作為一個(gè)從小就沒(méi)有瘦過(guò)的姑娘，在體型上受得了打擊一點(diǎn)也不少！可我依舊自信的生活，做自己喜歡的工作，周圍的朋友沒(méi)有人不喜歡我這種有自知之明且不盲目自信的狀態(tài)！我樂(lè)于助人，善于溝通和交流，這些都不會(huì)被我130斤的脂肪所影響的！所以礙著你什么事了呢？

經(jīng)歷這次離婚，我更加明確自己想要什么。我不是一個(gè)貪心的人，凡事強(qiáng)求來(lái)的反而不喜歡。一步步明確，努力的朝正確的方向走，是我心中的目標(biāo)！關(guān)于減肥，首先要確定這個(gè)結(jié)果，告訴自己我想這么去做！其次找到其中的樂(lè)趣促使自己堅(jiān)持！再來(lái)就是在堅(jiān)持的過(guò)程中將痛苦轉(zhuǎn)變?yōu)榭鞓?lè)！最后依舊自信健康！這就是我的減肥宗旨！不強(qiáng)迫不放棄不痛苦！我很清晰關(guān)于減肥我該怎么樣！

不想在聽(tīng)到如此讓人不爽的關(guān)心！了解朋友的為人，我才會(huì)理解這至少還是關(guān)心！不了解的，還以為你是在嗑著瓜子等著看笑話呢！

還是那句話！關(guān)于減肥，我是為自己！不是為別人！不要再來(lái)指手畫(huà)腳為我好！每個(gè)人生活都不易，留點(diǎn)口德，多關(guān)注自己！