人的一生很短暫，有如煙花般的短暫炫目，一閃而逝。快樂也是一輩子，痛苦也是一輩子。關(guān)鍵是看我們在必須作出選擇時的態(tài)度，比如人們常說的拿得起、放得下。而在付諸行動時，拿得起相對容易，但放得下，就很難了。能夠做到拿得起、放得下的人就快樂，反之就會痛苦。

所謂放得下，是指人的心理狀態(tài)，就是遇到猶如千斤重擔壓在心頭，讓人喘不過氣來，你能否把心理上的重壓卸掉，使之輕松自如。

財富能否放得下？天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來，這是非常瀟灑地放。

名利能否放得下？有些人爭強好勝，把名利看得過重，甚至不擇手段去獲取，倘能對名利放得下，就是超脫的放。

?憂愁能否放得下？生活中使人憂愁的事特別多，“才下眉頭，卻上心頭”憂愁對人體的健康非常不利。泰戈爾說：“世界上的事情最好是一笑了之，不必用眼淚去沖洗”如果能把憂愁放得下，真是幸福地放。因為沒有憂愁的確是一種幸福！

情感能否放得下？人世間最說不清道不明的就是一個“情”字，剪不斷，理還亂，若能在情感方面放下，就是理智的放。

如果我們能調(diào)整好心態(tài)，能把人生看作是一個奮斗不息、勇往直前的過程，我們就會對生活充滿希望，那就必須做到拿得起、放得下。