“我會努力成為你的未來遇見”

? ? 當早起成為稀奇，當晚睡成為習慣。

一邊羨慕著別人自律的生活，一邊刷著手機等天明。也沒什么事，手機也沒什么好玩的，但就是不想睡。

? ? 一邊羨慕著別人一個月瘦十斤，一邊零食不離手，走幾步就嫌累，一邊還做著暴瘦的白日夢。

? ? 晚睡讓皮膚一天天變差，懶惰讓體重秤上的數字一天天上升。

? ? 也不是沒立過flag，只是曾經的flag堅持不到一周就被遺忘?；蛟S是給自己太大的期望，收藏了一大堆《馬甲線養(yǎng)成》《快速燃脂》《瘦成小細腿》……但最后卻發(fā)現(xiàn)，自己根本就hold不住這些高強度的運動。事實證明，越有難度的事情越難堅持，期待越高失望越大。

? ? 今天打開電腦，看到鎖屏上有一句話，源于李開復。它是這樣寫的:“只承諾你能做到的，然后盡力超越你承諾的?！?br>

? ? 自己能做到的事對我們來說是比較容易堅持的，我們可能堅持不了天天做仰臥起坐，但我們可以堅持每天飯后的行走，然后再堅持每天飯后行走的前提下，再盡力去增加一些睡前拉伸，在能夠堅持多一項運動后，慢慢地再增加。這會比一開始就定下許多高強度的運動堅持地久一點。

? ? 既然羨慕自律的生活，那就努力讓自己也越來越自律，可能會中斷，但一次比一次堅持得更久，這也是慢慢靠近成功的一種方式。

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