現(xiàn)在的孩子怎么啦?為什么抵抗力這么差。等待就診的患兒家長將醫(yī)院門口圍得水泄不通，有凌晨三四點就來排號的。不是心疼這些孩子，能這么拼命嗎?諸多孩子生病的原因，有社會大環(huán)境的因素，也有兒科醫(yī)生的不當之處，但更多的原因，是在家長。也許，很多年輕爸媽感到冤枉我們一起學習一下。
誤區(qū)一：母乳喂養(yǎng)媽媽就需大補
如今，只要媽媽們一開始母乳喂養(yǎng)，就開始進入大補模式，今天豬蹄湯明天排骨湯。這樣讓嬰兒根本消化不了。那如何保證母乳量呢?按需哺乳是母乳喂養(yǎng)成功簡單的最好的方法，既不糾結(jié)哺乳的次數(shù)，也不糾結(jié)兩次哺乳之間時間和每次哺乳的量，寶寶想吃就喂，通過頻繁吸吮，及時排空乳汁，不僅緩解脹奶，也促進乳汁分泌。
誤區(qū)二：增強體質(zhì)就要多吃肉
家長們?yōu)榱瞬蛔尯⒆虞斣谄鹋芫€，聽說什么有營養(yǎng)，花多少錢也舍得，醫(yī)生也建議孩子多吃肉蛋奶，可為什么現(xiàn)在孩子體質(zhì)越來越差?在黃甡看來，這其實是個誤區(qū)。專家早有研究，肉食動物的牙齒都很尖銳，而草食動物的牙齒卻較平齊，人類本身就屬于草食動物?！艾F(xiàn)代城市里的孩子，就像溫室里的花朵，弱不禁風，他需要的不是補充多少營養(yǎng)，他需要的是大自然的陽光雨露、需要運動!!!!”黃甡說，人一運動，筋骨松開，肌肉松解，脾胃運化，營養(yǎng)才能吸收，運動就等于松土。他認為，多吃青菜五谷粗糧才有益人體健康，每周給孩子吃兩到三次肉蛋奶就足夠了。
誤區(qū)三：補充維生素多吃水果
適量吃水果確實有益健康，但過量則相反。水果含糖量較高，吃多易使寶寶產(chǎn)生飽腹感，影響正餐攝取營養(yǎng)。而且水果生濕傷脾，脾胃虛寒者不宜多吃水果。而一方水土養(yǎng)一方人，最好是本地人吃本地應(yīng)季水果。
誤區(qū)四：果汁飲料也能當水喝
不管是板藍根，還是夏桑菊，是藥就有三分毒，而且傷脾，更讓孩子嘴刁不喝白開水。而飲料在黃甡眼里更是沒有一點好處。為什么喝飲料的孩子體格發(fā)育呈兩極分化，要么消瘦，要么肥胖。原因是飲料中的糖含量過高，對于食欲不旺盛的孩子，糖的攝入過多影響控制饑餓與飽食的中樞，食欲不佳，長期下去，必然造成蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、微量元素攝入不足，影響身體發(fā)育。多吃米面，少吃肉蛋。多吃蔬菜，少喝牛奶。要想身體好，睡前不吃飽。不吃壓床飯。不喝壓床奶。
以主食為主，多吃米、面：什么是主食，說白了就是主要的食物。什么是副食?說白了就是配著當點綴作用的食物。其實主食就是面條、米飯之類的。但是，咱們現(xiàn)在生活條件好了，把主副食都弄反了，吃飯的時候，先把副食點一桌子，最后再上一小碗主食。所以人才會越吃越胖。把副食當主食，孩子吃多了會積食，積食了就容易生內(nèi)熱，有了內(nèi)熱就容易外感風寒引起感冒發(fā)燒咳嗽，積食了就容易不吃飯導(dǎo)致偏食厭食營養(yǎng)不良，等等。
現(xiàn)在雖說放開二胎政策了，但是孩子的健康每個家庭都不能忽視，且行且珍惜！
