10月以來怒增5斤，肥肉被縱容地囂張地都長(zhǎng)在了肚子上。今天終于克服惰性去健身房跑步，結(jié)果又碰上私教推銷?？次疫t遲不松口，指著我的體測(cè)報(bào)告說你都辦卡快一年了，自己不還是沒辦到嗎。

這一點(diǎn)有點(diǎn)激怒我了，竟然被他們嘲笑，又不得不正視自己的微弱意志力。

每當(dāng)冷天陰天時(shí)總是有些悲觀，看不到自己的出路，看不到自己的價(jià)值。沒有獨(dú)立的安全感。

看了黑鏡第三季第一集里未來生活都依仗著自己社交得分，其實(shí)就是現(xiàn)在朋友圈的夸張化。當(dāng)變到極限時(shí)就讓人輕易看出期間的荒謬性和悲哀感。

里面的女主角一開始給誰都是五星好評(píng)，接受別人定制的4號(hào)衣服，不敢提出自己的主張，反而落得評(píng)分一塌糊涂。沒有自己的主見，順應(yīng)別人的主張真是自我也不爽，外界也沒存好感。寵愛自己才容易獲得別人的重視。

沒有自我的根本原因還是自卑，沒有找到自己有價(jià)值的地方，沒有寵愛自己，生生活成了任何人都可以踐踏的工具。

圖片里說的有道理，自尊就是感覺一個(gè)有意義的領(lǐng)域自己是一個(gè)有價(jià)值的參與者。

所以增加自身在那個(gè)有意義的領(lǐng)域的價(jià)值吧！哪有時(shí)間評(píng)價(jià)別人的朋友圈。

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