不負時光,不負卿

一年前,我決定去考心理咨詢師證書。

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我的工作既不是醫(yī)生也不是老師,和心理咨詢壓根不沾邊,所以考證,和我理工科的工作沒有任何關系。

學這個,純粹是為了提升自己。

進一步說,我希望能系統(tǒng)的學習心理學,治愈自己。

我沒有任何心理疾病,但是一路走來,從小到大,總有些事情是自己放不下的,總有些坎是自己很難邁過去的,問題是首先要意識到這些問題的存在,承認它們,接受它們,然后想辦法改變。


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報名之后,我為自己的學習制定了詳細的計劃,每天早起兩小時,認真學習網絡課程。

前期是基礎知識,這才發(fā)現(xiàn),原來這才是心理學!

上大學那會對心理學也產生過興趣,于是在圖書館借了幾本書,壓根也沒讀下去,覺得很沒勁。

現(xiàn)在看來,心理學的知識并不枯燥,如果能聯(lián)系到自己的生活,越學越覺得收獲多多,比如大腦的結構,比如記憶的原理,比如情緒和情感等等,我相信,這是為我打開了看世界的另一扇窗,或者,可以說看世界的方式又增加了一個維度。

后面又學到關于社會行為背后的規(guī)律,比如人際關系,婚姻家庭等等內容,還有發(fā)展心理學中關于人一生幾個階段的的大方向和規(guī)律。


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經常會有這樣的時候,我坐在桌前,學著學著,就開始用自己的經歷去驗證這些書上的內容,發(fā)現(xiàn)當時想不明白的問題,一下子就豁然開朗了。

甚至還有幾次,可能聯(lián)想到的是自己非常不愉快的經歷,表意識可能都不太愿意去回想的事情,結果一起身,發(fā)現(xiàn)自己已經淚流滿面,滴滴答答把紙張都弄濕了。

即使最終是成為心理咨詢師的人,誰的心里可以曾經沒有傷呢?

我開始愛上心理學,這不僅僅是能夠治愈自己,滋養(yǎng)自己,還能夠去幫助別人,學的東西有用,就有了前進的動力。按部就班把網絡課程認真學完,教材通通看了兩遍,還認真為每章節(jié)手畫了思維導圖。


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到后面,問題來了,看考試真題,有的是書本上沒有的,或者是看書時候根本不會在意的,所以有些題目根本不會做!

這又要回到做題模式中了,周末去參加考前集訓,平時拼命做題反饋做題反饋。真的好多年沒有考試了。那天第一次自己掐時間模擬做技能考試的真題,兩小時結束后,腦袋里只有兩個字: “燒腦”。

更沒想到的是,由于腦洞燒得太大,我夜里幾乎失眠了。

最后,我當然是以很好的成績通過了考試。別人都是靠最后刷題,而我主要是扎扎實實的學了5個月的教材。

我的主要目的并不是簡單通過考試,而是好好學習,順便考個咨詢師證而已~!


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那場考試結束后,我從來沒有給自己的那一場學習復盤過,因為那時候知道復盤重要,但是不知道復盤這么重要。

就以這篇文來做為我的學習復盤吧!

01 投入了時間和精力,必然有所收獲。我收獲了知識,也開啟了看世界的另一個維度。

心理學范圍很廣,但唯一的主題是離不開人,所以有人的地方,都能用到心理學。

有了知識,在很多事情發(fā)生的時候,會不自覺的運用新知識去分析心理層面的問題。

02? 學習新東西越系統(tǒng)越好,能更有效的把新知識作為一個相關聯(lián)的體系去運用。

因此,同樣的道理來對待閱讀,在有條件的情況下,也應當以主題閱讀的形式展開,這樣能夠看問題更系統(tǒng)更全面。


03? 對待考試,無論如何是需要刷題的,并要在刷題的過程中尋找規(guī)律。

我安排看書學習的時間較多,刷題時間較少,因此沒有再去總結規(guī)律,幸好有老師幫助,對技能考試直接給出總結。所以,對待哪方面都不能大意。

04? 活到老,學到老

考了證不代表自己就什么都懂,還有很多東西需要投入時間精力認真的學,既然真的喜歡,就不要丟掉。

05 感受過充盈豐沛,感受過不斷的成長,怎么還能安于之前的生活?

開始學習新知識,讓我徹底脫離了以往追劇淘寶的生活,其實我真的好愛看美劇,可是再見之后,就真的再也不見。因為再也回不去了,還有更重要的事在等我做~!

不重要的事情,以后再說吧!其實從另一個角度來說,這個維度的意義可能更大。



考個證本身其實不算什么,不如知識變現(xiàn)拿出來一說,大家就會哇~眼前一亮,但是它對我意義重大,讓我覺得自己脫胎換骨的感覺。

多少年的停滯不前,到步入成長的軌道,即使再慢,也不會停下腳步,任由自己碌碌無為。

回想自己浪費了多少的好時光,生活漫無目標,其實真正需要你負責任的,不是別人,正是你自己。

但愿,不負時光,不負卿。

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