自我內(nèi)在能量狀態(tài)的覺察

內(nèi)在能量

運(yùn)動神經(jīng)本性能量 運(yùn)動神經(jīng)刺激能量

刺激 對抗 本性——DC

刺激 聯(lián)合 本性——IS

D與生俱來，底層核心（引發(fā)緊張機(jī)制的核心）能量輸出，憤怒。

能量值低（累），自我保護(hù)狀態(tài)啟動，緊張機(jī)制也會觸發(fā)，容易發(fā)怒。

本性強(qiáng) 、刺激弱

刺激強(qiáng)、本性弱

每個人都存在一致性矛盾

（情緒反應(yīng)機(jī)械論? 情緒反應(yīng)生機(jī)論）

C是一個可被學(xué)會的屬性，S會隨著時間和學(xué)習(xí)的發(fā)展表現(xiàn)出不同。

IS還在研究（主動撩人與被撩），被撩（C撩不動服從，S順從）

IS的教學(xué)模式——DISC雙證班（有趣有愛溫暖，良好的體驗(yàn)），教學(xué)模式與工作模式相通。

十大壓力來源：健康（身邊重要人的），婚姻，事（學(xué)）業(yè)，子女，財務(wù)，習(xí)慣，人際，節(jié)日，成就，官司。

過度消耗能量的狀態(tài)下，如何調(diào)整？

情緒是一種能量（能量守恒），有消耗就需要有補(bǔ)充。

D下降會挫敗，I下降會郁悶，S下降會焦慮，C下降會無力無奈

如何補(bǔ)充內(nèi)在能量？而不是釋放壓力。

D：捏軟柿子，競技游戲，hold住的挑戰(zhàn)

I：吃喝玩樂，八卦

S：尋找高能安全親密伙伴的依賴與共感，上課

C：獨(dú)處

案例：姜文靜

人際關(guān)系：主動建立（I）vs關(guān)系維護(hù)（S）

35—65，內(nèi)在均衡壓縮，要么是鐘情于某種狀態(tài)，要么受困于某種狀態(tài)。為工作之外的困擾（公開場合點(diǎn)到為止，私下看付費(fèi)與否去解讀）。需要重新去引導(dǎo)認(rèn)識自己內(nèi)在的能量值。

ISC上升，想做一個積極的呈現(xiàn)，但D下降，當(dāng)下積極主動的狀態(tài)的方向不明確，或者只是要那種感覺，不在乎目的。

D不高，人際關(guān)系不會很緊張。

報告解讀中，需要有很多的S，放空自己去聆聽。

IS工作困擾在于績效低，需要賦能，可以是相關(guān)行業(yè)經(jīng)驗(yàn)的指導(dǎo)。對DC解讀報告就事論事，C有問題等著來咨詢，D除非自己想學(xué)，一般不會來問報告解讀。

從報告看：你是一個……（參考作風(fēng)卡介紹，整理成自己的語言進(jìn)行一分鐘概述，建立信任，尋找切入口，結(jié)合轉(zhuǎn)換表提問題〈為什么要做這些調(diào)整，做的更好的和遇到挑戰(zhàn)的〉）。

解讀報告不是問題的解決者，而是現(xiàn)況的反饋者，反饋現(xiàn)況的基礎(chǔ)上，如果有能力，再去做問題的解決者。

報告解讀不能隨意，態(tài)度要認(rèn)真，專業(yè)對待。報告解讀時長45分到1個小時，從專業(yè)的角度，以一個管理者或者咨詢師的角度，通過報告來了解你當(dāng)下的狀態(tài)。

〈重要的都會看到，看不到的都不重要?！?br>

通過報告，從專業(yè)層面建立起信任感。

探討案主現(xiàn)有的解決方案，從報告上去探討這些方案的可行性和風(fēng)險。給不了案主專業(yè)領(lǐng)域的建議，可以從報告給出從DISC角度分析中的挑戰(zhàn)和建議。

葉杜二式法則：面對工作施加壓力

難度低，壓力高

難度中，壓力中

難度高，壓力低

自我意識~凌駕至上