習(xí)慣打卡第39天。

今天分享的這本書叫做《當(dāng)我談跑步時(shí)，我談些什么》，作者村上春樹，日本知名小說家。

專業(yè)人士就是專業(yè)，跑步都能寫出一本書，而且享譽(yù)世界，這可能也是業(yè)余和專業(yè)最大的區(qū)別。

不過村上春樹確實(shí)很勵(lì)志，29歲才開始寫作，33歲才開始跑步，卻仍然可以享譽(yù)世界。

所以做任何事情，什么時(shí)候開始都不晚。

1

風(fēng)雨無阻的堅(jiān)持

跑步毫無疑問是需要堅(jiān)持的，如果不堅(jiān)持，跑步下來的，更不用說村上春樹跑的是馬拉松級別的。

他每天堅(jiān)持10公里，每周260公里，天天如此。同時(shí)他還定下規(guī)矩，如果速度放慢，則每跑一個(gè)小時(shí)就相當(dāng)于10公里。

村上春樹說，阻礙中年人不跑步的最重要的原因就是瑣事太多，導(dǎo)致跑步時(shí)間大大縮減。

同樣，村上春樹從跑步中總結(jié)出了寫小說的標(biāo)準(zhǔn)，書的銷量，得獎(jiǎng)與否，評論好壞，都不重要，重要的是是不是達(dá)成了自己設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)。

所以村上春樹說，跑步不是要拿什么獎(jiǎng)項(xiàng)，而是今天的自己是不是比昨天的自己好了一點(diǎn)點(diǎn)。

2

學(xué)會獨(dú)處

村上春樹說，無論是跑步還是寫作，自己都能獨(dú)自待幾個(gè)小時(shí)，甚至都不覺得無聊，也不覺得難熬。

每當(dāng)跑步的時(shí)候，他會什么都不想，或者想一下天氣，總之不會刻意的去想做什么，或者什么東西是必須在跑步時(shí)需要思考的。

正是因?yàn)檫@樣的獨(dú)處，村上春樹覺得自己30歲了，于是開始寫小說，寫小說的好處太多了，不用忙碌自己的小店生意，也不用熬夜到凌晨，而是可以早睡早起了。

所以這么多年，村上春樹養(yǎng)成了一個(gè)好習(xí)慣，那就是晚上十點(diǎn)前睡覺，早晨5點(diǎn)起床。

每天早起做最重要的事情，也就是寫小說。村上春樹從來不出去社交，也不出去應(yīng)酬，他認(rèn)為這樣很浪費(fèi)他作為職業(yè)小說家的時(shí)間。

所以他也從來不勸人跑步，勸是勸不出來的。如果你想去做一件事情，別人是無法阻止你的。但是你不想做，就會找到千百個(gè)理由來搪塞。

3

韌勁

村上春樹還有一個(gè)習(xí)慣就是睡午覺，睡意一來，倒下便睡。

他說很多寫小說的方法，都是在跑步時(shí)學(xué)到的。

所以他每天都會跑，從不間斷，如果間斷，就會對肌肉形成壓力，就會出故障。

所以寫作也是如此，每天必須寫，否則的話，寫不出長篇小說來。

村上春樹認(rèn)為寫小說是需要天賦的，除了練習(xí)，筆耕不輟外，更重要的是需要一定的天賦，否則做不了職業(yè)小說家。

總之，練習(xí)很重要，但是多少也得有點(diǎn)天賦。

歲月輪回，只要堅(jiān)持，已經(jīng)超越了大部分人。

村上春樹認(rèn)為，正是因?yàn)樗囊а缊?jiān)持，才塑造了現(xiàn)在的自己。

所以一定要堅(jiān)持下去。