天姿W100-G030總056號(hào)
這是我參加趁早星球“與瀟灑姐寫(xiě)作100天”的作業(yè)，Day061……
怎樣才算愛(ài)自己，似乎和“時(shí)間”不搭邊，但事實(shí)上，自己的一生是由時(shí)間組成的，而這些時(shí)間是由每一年、每一月、每一秒組成的。不是無(wú)關(guān)，而是須臾不可分??！
瀟灑姐的觀點(diǎn)很特別，讓人深思，又非常受益。
她以戀愛(ài)或愛(ài)過(guò)別人的感受來(lái)類比自己。
第一，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)別人的閃光點(diǎn)，并記住它；
第二，我們會(huì)鼓勵(lì)他，鼓勵(lì)他繼續(xù)前進(jìn)，當(dāng)他失落的時(shí)候，我們會(huì)去鼓勵(lì)他，甚至覺(jué)得他有點(diǎn)可憐，心疼他；
第三，愛(ài)別人還體現(xiàn)在我們希望他過(guò)得好，會(huì)想盡辦法讓他舒服，想要去滿足他的心愿；
第四，我們甚至?xí)荻v容他，這都是愛(ài)；
第五，我們愛(ài)別人的時(shí)候會(huì)想要去研究他，會(huì)長(zhǎng)期很專注的看待這個(gè)人。
現(xiàn)在你打算開(kāi)始愛(ài)自己了，好的，很簡(jiǎn)單，我們換位思考，你就把自想象成別人，把愛(ài)別人的行為放到自己身上。
像剛才說(shuō)的一樣，你先打量你自己，去發(fā)現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)，并記住它，別妄自菲薄，如果你覺(jué)得自己很棒，就要對(duì)自己說(shuō)：“哇！好吸引人，好美，好有魅力，好能干……”，就給自己夸獎(jiǎng)和鼓勵(lì)。
...... ???......
是的，我們的價(jià)值觀是，常常被灌輸“先人后己、換位思考，替他人著想”等觀念，這的確沒(méi)有錯(cuò)，但是，錯(cuò)在沒(méi)有將大前提鋪墊好，在沒(méi)有根基之前操作，這就有如無(wú)源之水、無(wú)本之木。
那句話說(shuō)的好，“有能力愛(ài)自己，有余力愛(ài)他人”。所以，一個(gè)人只有真正懂得愛(ài)自己之后，才會(huì)嘗試著愛(ài)別人，也就是說(shuō)必須自己與自己和諧了，自我感覺(jué)很“嗨”，才會(huì)有好心情、好態(tài)度去對(duì)待周?chē)娜撕褪?，也才有能力處理好更為?fù)雜的人際關(guān)系，解決好“燒腦”的各類問(wèn)題。
我發(fā)現(xiàn)，要愛(ài)自己還真的有點(diǎn)難度。這就應(yīng)驗(yàn)了“當(dāng)局者迷”的老話，常常不能客觀對(duì)待，要么妄自尊大，要么妄自菲??；在行動(dòng)上，也會(huì)體現(xiàn)出要么過(guò)于嚴(yán)苛，要么任意放縱。取中庸之道而理性相待者少而又少。
大家是不是和我一樣，總會(huì)聽(tīng)說(shuō)：“五年前我就開(kāi)始健身了，可是沒(méi)有一個(gè)月就斷了，......要是堅(jiān)持到現(xiàn)在，我的身材肯定比XX好?！薄皟赡昵?，我把英文撿起來(lái)兩個(gè)月，要是堅(jiān)持到現(xiàn)在，哪怕每天只記住十個(gè)單詞，現(xiàn)在也有七八千的詞匯量啦......”
唉！這樣抱怨、后悔的聲音簡(jiǎn)直是隨處可見(jiàn)，所以，愛(ài)自己真需要弄明白：自己真值得愛(ài)！這樣，才會(huì)尋找到合適的方法去愛(ài)！而且只有真正懂得愛(ài)自己時(shí)，你才有機(jī)會(huì)重新塑造和重新定義自己！這就是對(duì)于自己與對(duì)于別人的不同之處，對(duì)于別人，你只能是施加影響，而這樣的影響并不會(huì)因你的意志而轉(zhuǎn)移。對(duì)于自己，則可以深入骨髓地去改造，只要你愿意！
說(shuō)了這么多，從《時(shí)間看的見(jiàn)》一書(shū)中，領(lǐng)會(huì)到的精髓就是，愛(ài)就是珍惜，愛(ài)就是知道我只有這一生。在這一生里，我僅有一個(gè)軀體，也僅有這些時(shí)間，那么我能做的事情就是精心地為我這一生僅有的身體，挑選它該持有的狀態(tài)，它該有的形態(tài)和樣子。
同樣，在這一生里，也要讓我的知識(shí)、智慧和靈感，以最快的速度以最好的狀態(tài)呈現(xiàn)，讓思想豐盛而成熟，讓每天活得流光溢彩、淋漓盡致。
你會(huì)說(shuō)“理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨感?！辟澩?！正是基于此，就更需要立即愛(ài)自己，并且是有秩序、有體系地愛(ài)自己。
感慨著，尋找著，以下的方法應(yīng)該有益于你，哪怕一二：
鼓勵(lì)自己、發(fā)現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)。
讓自己舒適、滿足自己的心愿。
要寬容，但不要縱容。
如果愛(ài)別人的時(shí)候，你能長(zhǎng)期專注和研究別人，也應(yīng)該用大量的精神去長(zhǎng)期專注和研究自己。
最后一條，珍惜你僅存的一生。
（未完待續(xù)）
2020年7月14日18:05分
作者：高天姿稅務(wù)律師
畢業(yè)于哈師大中文系漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)
中國(guó)政法大學(xué)法學(xué)本科、研究生、博士
中國(guó)稅務(wù)律師聯(lián)盟067號(hào)盟員
中國(guó)稅務(wù)律師聯(lián)盟講師團(tuán)講師
第八次全國(guó)律師代表大會(huì)代表
黑龍江省第十三屆人大代表
黑龍江省第七屆律師協(xié)會(huì)理事
黑龍江省人民政府法律專家
榮獲全國(guó)“三八紅旗手”的稱號(hào)
司法部?jī)?yōu)秀“黨員律師”標(biāo)兵
黑龍江省優(yōu)秀律師
發(fā)表國(guó)家、省、市級(jí)論文20余篇
