今天是什么日子
平常的日子
起床：6：05
就寢：22 :30
天氣:? 陰轉(zhuǎn)多云
心情：一點(diǎn)點(diǎn)怒火，轉(zhuǎn)而平靜
紀(jì)念日:
無(wú)
叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想
年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)：培訓(xùn)師
本周重要成果：
工作上面：
1.日常收集不良，E2E錄入系統(tǒng) 坦然接受新進(jìn)來(lái)的員工各種不同的書(shū)寫(xiě)，也淡然的看著周?chē)碌睦溲叟杂^，還有里面各種的以假亂真的傳話；看到SMT經(jīng)過(guò)會(huì)議后的改善，返回的板子整齊的方式；從整理師的角度，看到的是希望，對(duì)于“撥開(kāi)胡亂”放置的板子狀態(tài)，自己一點(diǎn)點(diǎn)的理清，用心回旋著手里的它們，或許從內(nèi)心的安慰點(diǎn)來(lái)講這恰是符合，現(xiàn)在“能源改善，資源節(jié)省” 2025計(jì)劃。------索然而然
2.學(xué)習(xí)自動(dòng)化工具AGV ,了解了目前AGV的種類(lèi)，同時(shí)自己也給自己買(mǎi)了個(gè)使用版，在家里看著AGV功能的先進(jìn)點(diǎn)，還有一些跟人工方面的不足之處；從專(zhuān)業(yè)的分析角度看，哪些工作內(nèi)容可以由AGV取代，哪些需要人工去準(zhǔn)備。在自動(dòng)化轉(zhuǎn)型的過(guò)程中，惶惶恐恐的身在其中，感受著先進(jìn)的一面，也看到逐漸被迫取代的人工，好奇心打開(kāi)的一面。同時(shí)也能感受敬一丹書(shū)中表達(dá)的內(nèi)容，如同她經(jīng)歷傳統(tǒng)傳媒方式，被手機(jī)網(wǎng)絡(luò)傳媒分?jǐn)偤筒糠秩〈慕棺啤?/b>
3.“ Go for gold ”? 項(xiàng)目涉及人周依婷，李云飛一起碰了個(gè)面，初步識(shí)別一下這個(gè)項(xiàng)目涵蓋的面，還有會(huì)做哪些方面的試運(yùn)行；從試點(diǎn)出發(fā)，主要在廢棄物的回收，產(chǎn)線垃圾分類(lèi)，還有第三方的透明化管理-----“回旋了之前一個(gè)BOX 相機(jī)稱(chēng)重項(xiàng)目” ，后續(xù)與老外再聊聊國(guó)外試點(diǎn)的情況，接下來(lái)看看做些啥。
“九九八十一難，經(jīng)歷過(guò)后才能修成” 做更好的自己。
情緒方面
看完了書(shū)《親密關(guān)系》憑經(jīng)驗(yàn)、傲慢、還有恐懼等等情緒發(fā)揮自主作用，通過(guò)一句話 “事無(wú)好壞，詮釋在人 ” 來(lái)頻道調(diào)換。
翻看《菜根譚》，每天看一句話，撫慰著內(nèi)在，也有忽明忽暗的豁然。女兒在上面寫(xiě)著名字，也曾今翻看著這本陪伴二十年的書(shū)，伏天的心境因?yàn)橛兴?，有別樣的清醒。
本周跟老姐接觸聊聊這一路的艱辛，互為寬慰，釋然的一面，同時(shí)因?yàn)楹榷嗔诵┚疲眢w受了些內(nèi)傷，加上觸碰內(nèi)心深處的小傷疤，情緒有些低，影響了些睡眠。
看到工資被縮減了，哭了一會(huì)兒，抱怨與怨恨包圍著那個(gè)瞬間；寫(xiě)毛筆字描出了平靜的自己，翻看《菜根譚》書(shū)中幾頁(yè)，看到內(nèi)心平靜。
老公說(shuō)“你不缺啥，不要把錢(qián)看的太重，傷了自己的身體。”
女兒說(shuō)“你來(lái)，我請(qǐng)你喝卡布奇諾?！?/p>
姐姐也來(lái)電話安慰；我回絕了關(guān)心，自己探索內(nèi)在的自己，從愛(ài)自己出發(fā)，撫平情緒。
早晨突然想著兩位影響至深的人，楊絳---一身經(jīng)歷戰(zhàn)爭(zhēng)的顛沛流離，還有摯愛(ài)的離開(kāi)，她的通透和豁達(dá)；還有赫本----美麗動(dòng)人背后的故事。
? 我想動(dòng)力之源，源于內(nèi)心對(duì)自己的接受，精神來(lái)源于讀過(guò)的書(shū)。
本周三只青蛙/番茄鐘
第一只，老公給我買(mǎi)的備戰(zhàn)宛馬的赤兔到了，款式是老公看中的款；實(shí)際穿起來(lái)也很合適，彈性很好，后面自己給自己一個(gè)長(zhǎng)期的目標(biāo)，穿著裝備跑個(gè)全馬。哈哈
第二只，參加公司辦的第四屆微課大賽，課程累計(jì)分?jǐn)?shù)還登上了海報(bào)，啥時(shí)候弄的圖片，瞬間有樂(lè)呵呵了一回。
繼續(xù)榜上有名哈。
第三只，下班后夜騎，從體育中心繞到梁溪河，一路新的遇見(jiàn)，遇見(jiàn)自己喜歡的麥田，蔥郁而可人；樂(lè)樂(lè)在跑道上來(lái)來(lái)回回好幾圈，開(kāi)心的跟我第一次遇見(jiàn)著。梁溪河兩邊重新裝修了，路道翻新，看到河里面庭院似地小橋流水，瞬間傾心，眼前是一副跨越歷史的詩(shī)意畫(huà)卷。
第四只，跟姐姐相聚二十年后，我們晉級(jí)到另外一個(gè)過(guò)程，翻開(kāi)曾經(jīng)的兒時(shí)記憶；什么時(shí)候最好，恰似在父母身邊的時(shí)候。這估計(jì)是中年的必經(jīng)之路，背景離鄉(xiāng)后又想起的那些年。
“ 很感恩有父母沒(méi)有攀比的愛(ài)著我兩，才有現(xiàn)在能夠補(bǔ)給中年糟糕的心境?！?/i>
成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
1.在5S這塊，貢獻(xiàn)了些自己的理念；做了跟自己初心符合的事很開(kāi)心。
2.喝醉后的早晨，老公熬了綠豆湯還有溫暖的早餐；幸福的瞬間，滋養(yǎng)著胃。
3.給女兒的背心，縫了初模樣，看著淡雅的專(zhuān)屬定制品，想起來(lái)老父親無(wú)私的愛(ài)，開(kāi)心。
4.用毫筆細(xì)描了心經(jīng)，在一橫一捺間，穩(wěn)著自己的靈魂；同時(shí)也品味著靜養(yǎng)的魅力，看著一貼字，有一點(diǎn)點(diǎn)抖，去除浮躁剩下的安寧，開(kāi)心。
財(cái)務(wù)檢視
查看理財(cái)產(chǎn)品，存錢(qián)理財(cái)，增加一單。
人際的投入：直接/上下區(qū)分
溝通交流，擴(kuò)容，試著幫助他人
開(kāi)卷有益-學(xué)習(xí)/讀書(shū)/聽(tīng)書(shū)
本周開(kāi)始重新翻看了《大醫(yī).破曉》篇，看著英子在眾人間擔(dān)當(dāng)?shù)哪且幻?，還是深深的震撼著自己靈魂，一段描述酣然“秋瑾的英勇”倒是體現(xiàn)在英子身上；相互影響的三個(gè)人為救治更多人的夢(mèng)想，努力付出著。
翻看《四十歲之后從成為更好的自己》，日常嘗試著去做，采花養(yǎng)花的樂(lè)趣，騎行遛狗的歡樂(lè)，完善人生時(shí)間表；逛街淘寶，在慢下來(lái)的日常中，感受生活中的喜悅。
健康與飲食
今日步數(shù)：15000/日
本周鍛煉:晨跑兩次，跳繩2次，瑜伽3次.
本周飲食
早餐：黑米麥片粥，面條（青菜牛肉），桃子，綠豆百合粥
晚飯：絲瓜豆腐湯，蒜泥龍蝦，燒烤，土豆炒肉絲
好習(xí)慣打卡
早睡早起，午睡會(huì)兒
好好吃飯，自己燒的飯，健康且好吃。
菜園種植：撿回一盆多肉，開(kāi)出了粉紅色的葉子，青菜出了好多，綠油油的可人。
