時(shí)間管理D43

很久以前就開始接觸時(shí)間管理了，閱讀的第一本關(guān)于時(shí)間管理的書是《四點(diǎn)起床：最養(yǎng)生和高效的時(shí)間管理》（日 中島孝志），書中大部分內(nèi)容已經(jīng)不記得了，但這本書一直影響著我，因?yàn)槊刻斓脑缙鹆?xí)慣就是由這本書慢慢培養(yǎng)起來的，特別是對時(shí)間特別關(guān)注的這幾個(gè)月，早起給了我很大的自由度和充裕感，能讓我從容的進(jìn)行自己的計(jì)劃。還有一點(diǎn)記憶深刻的是關(guān)于睡眠周期的論述，也是我一直在踐行和檢驗(yàn)的，效果也很好。睡眠周期是指人每天晚上的睡眠不是一直都熟睡，也不是一直都淺睡，而是每一個(gè)半小時(shí)，人就會有短暫的清醒，如果在周期結(jié)束的時(shí)候起床，我們就會充滿精力，頭腦清醒；如果在睡眠周期未結(jié)束的時(shí)候被外界吵醒，我們就會頭昏腦漲，精力不振。睡眠質(zhì)量好壞與是否在周期結(jié)束時(shí)自然清醒起床有關(guān)，而與人睡眠多長時(shí)間沒有關(guān)系。在我多次有意識的踐行與實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)這條睡眠周期的規(guī)律對我產(chǎn)生了巨大的效果，也許與自己的心理暗示也有很大的關(guān)系。每天早上當(dāng)我自然醒來的時(shí)候起床，總是能感覺到精神百倍，當(dāng)我每次自然清醒后看時(shí)間沒到自己預(yù)定的起床時(shí)間，鬧鐘沒有響起再賴床個(gè)十分八分的時(shí)候，起來的時(shí)候總是昏昏沉沉的。而且在當(dāng)天晚上睡覺的時(shí)候可以預(yù)設(shè)自己起床的生物鐘，在第二天早上到點(diǎn)了總是在鬧鐘響起之前自然清醒，這也是睡眠周期帶來的好處。鬧鐘是個(gè)特別毒害大腦的工具，特別是在我們熟睡時(shí)鬧鐘把我們吵醒時(shí)就像有人把手伸進(jìn)我們腦海中用力攪拌一樣，如果非得設(shè)置鬧鐘也可以設(shè)置成自然的鳥叫聲，海浪聲等自然的聲音，對我們大腦的傷害能減少很多。

這就是我第一次接觸的關(guān)于時(shí)間管理的知識，到現(xiàn)在已經(jīng)踐行了有三年多了，是第二個(gè)由知識影響改變行動(dòng)的案例，也是我收獲了很多的時(shí)間，并由時(shí)間的充裕帶來了很多好習(xí)慣的養(yǎng)成。原本以為這樣的時(shí)間管理就夠了，最近又開始接觸更多的時(shí)間管理知識，因?yàn)槲椰F(xiàn)在只是對早起5點(diǎn)到出發(fā)上班8點(diǎn)這三個(gè)小時(shí)管理有點(diǎn)起色了，但對工作時(shí)間段的時(shí)間管理及效果，并且對下班到睡覺這段時(shí)間的管理還是和以前放羊式的時(shí)間管理沒有太大的改善，依舊沒有充分利用好，因此對生活的改變相對來說還是很小的一部分，同時(shí)也說明我還有很大的進(jìn)步空間，時(shí)間管理也是值得我去深入挖掘和探究的知識，相信也會給我?guī)硇碌牟灰粯拥恼鞒獭?/p>

鑒于此，我又開始了閱讀——實(shí)踐——堅(jiān)持——反思——再實(shí)踐——反思的學(xué)習(xí)歷程，從最經(jīng)典的《奇特的一生》開始，時(shí)間統(tǒng)計(jì)法，一個(gè)對我來說很新鮮的知識，其實(shí)想想也能理解，我們因理財(cái)關(guān)系會對我們的花銷開支進(jìn)行記賬，我在挖財(cái)記賬也有6年的歷史了，但從來沒有意識到時(shí)間的開支也可以像金錢的開支一樣記賬，然后每個(gè)月，每年進(jìn)行分析，總結(jié)，在下一年進(jìn)行優(yōu)化，改善時(shí)間應(yīng)用的結(jié)構(gòu)，這個(gè)想法對我很有沖擊，我們從小就知道了時(shí)間的寶貴，“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”“時(shí)間永不停歇，一去不返”但真正將時(shí)間像金錢一樣統(tǒng)計(jì)，分析，改進(jìn)時(shí)間利用率這樣的真正重視時(shí)間的方法以前還真的沒有意識到，一個(gè)意識的小小改變就可能影響人的一生，柳比歇夫在26歲的時(shí)候就意識到了這一點(diǎn)，在其后的56年間一直在統(tǒng)計(jì)，分析，改進(jìn)自己的時(shí)間利用效率，但他也只是統(tǒng)計(jì)自己的有效工作時(shí)間，這說明時(shí)間統(tǒng)計(jì)法也需要有側(cè)重點(diǎn)，并不是生活中的每一件事都需要進(jìn)行時(shí)間管理的，那樣太繁瑣也太牽扯精力，我們需要做的是對重要的事情進(jìn)行時(shí)間管理，把大部分精力和時(shí)間投入到對未來產(chǎn)生影響的事情中去，柳比歇夫認(rèn)為對他來說有效工作時(shí)間是最重要的，因此他56年的時(shí)間統(tǒng)計(jì)就只記錄有效工作時(shí)間，別的與之無關(guān)的事件就算引起了世界大戰(zhàn)也不會記錄在冊，這也給我們帶來了啟示，人的一生時(shí)間和精力都是有限的，我們應(yīng)該投入到有價(jià)值的事情中去，當(dāng)然每件事情的價(jià)值對每個(gè)人來說都是不一樣的，因此每個(gè)人的時(shí)間統(tǒng)計(jì)法也各不相同，只能說適合自己的才是最好的，但也有一個(gè)普適的意義，一個(gè)人還是應(yīng)該盡可能的把時(shí)間多投入到對未來有幫助的事情中去。

每天的時(shí)間雖然只有24小時(shí)，但我們不能仔細(xì)的探究，如果分解為分鐘就有1440分鐘，如果分解為秒就有86400秒，當(dāng)然太短的時(shí)間對我們來說意義不大，這也說明了如果我們真正太過于關(guān)注時(shí)間會消耗我們太多的精力，也未免太缺乏情趣，畢竟生活還是有很多時(shí)候和事情值得我們暫時(shí)的忘卻時(shí)間，全情投入的，因此我們的時(shí)間管理還是需要側(cè)重于對未來有益的事情上，其他的就暫時(shí)放一放吧！也許未來會規(guī)劃更多的統(tǒng)計(jì)與管理的廣度與深度，現(xiàn)在還是更加關(guān)注在閱讀，寫作，鍛煉，理財(cái)?shù)确矫娴臅r(shí)間管理，使之更高效。這也是很多人說的時(shí)間投資法，把時(shí)間像金錢一樣進(jìn)行投資，投資就得有個(gè)投入產(chǎn)出比，我們也可以在做一件事的時(shí)候分別列出時(shí)間的投入情況，看看投入的時(shí)間是否有產(chǎn)出，產(chǎn)出的效果如何？投入產(chǎn)出比是否足夠吸引人？比如：時(shí)間投入——閱讀學(xué)習(xí)；產(chǎn)出——收獲知識，提升能力，豐富精神，改變生活，提升經(jīng)濟(jì)，如此投入產(chǎn)出比很高，這是一項(xiàng)好的時(shí)間投資；再如：時(shí)間投入——瀏覽網(wǎng)頁新上市的手機(jī)信息；產(chǎn)出——了解新上市或即將上市手機(jī)的參數(shù)，型號，類別，優(yōu)缺點(diǎn)；看起來也收獲挺多的，但如果你不是從事手機(jī)相關(guān)行業(yè)的人，了解這些信息也只能增加一些茶余飯后的談資而已，而且這樣的談資受眾面還不如了解了解近期發(fā)生的國內(nèi)外大事廣，所以這樣的投入產(chǎn)出比基本為零。這樣一分析就能自然得出結(jié)論，今后在閱讀上多投入時(shí)間，在瀏覽網(wǎng)頁無用信息上少投入時(shí)間。這樣的時(shí)間管理將有效很多。

在時(shí)間管理的學(xué)習(xí)上還剛開始，一個(gè)好的開始也將預(yù)示著光明的前景，我看到了時(shí)間巨輪不斷向前，我需要做的只是追趕它的腳步，不要被時(shí)代遠(yuǎn)遠(yuǎn)丟下，在自己感興趣的領(lǐng)域運(yùn)用時(shí)間投資法努力提升自己，讓生活更加的美好。