今天我必須寫點什么了，一大早父親拉我起來分析北京生活成本，事情沒有什么對錯，可是方式就錯了，我不想起，父親過去就掀開被子，我一下子拉住說還沒穿衣服。父親還是把我拉坐著談話，怎么不行，出去花銷之大，最后一輩子還得滾回家里。
我沒有不贊同，只是活的不痛快，問題本身不是問題，處理方式才是問題。在家里腦袋脹脹的，無精打采行尸走肉的活著，他們重復(fù)著吵鬧，還重復(fù)著可憐可恨的我都是為你好。每次我都會盡量在家躺會，忘記剛才父母說過的話，才能重新站起來面對新一天，這樣心累。出去獲得自由和生活的磨難，但是我會有片刻的快樂，而且對他們也更加想念。
原生家庭對你產(chǎn)生潛移默化的影響，例如學(xué)習(xí)，工作，交友甚至其他。也許你會刻意逆著模式來進行生活，但是一旦到了關(guān)鍵時刻，骨子里那種潛在的模式還是會指引你去模仿父母，這種模式可怕之處就是影響你于無形中。當(dāng)然并不是所有原生家庭都不好，但是基于進化，我們需要去了解和關(guān)心這個改變的意義。這個是自我認(rèn)知，在以后的環(huán)境中如何去改變，人格和行為模式是可以扭轉(zhuǎn)的。例如家暴，家庭原因不是最主要的，但是其影響很多是潛意識中的，你的家庭中會把對方的劣根性給逼出來，逼成原生家庭不幸的模式。
原生家庭模式有：寬松慈愛、完美主義、權(quán)威型、溺愛保護、嫌棄厭惡、苛刻嚴(yán)厲、冷漠疏離。我的原生家庭模式是溺愛保護、權(quán)威型、父強母弱。我慶幸自己能發(fā)現(xiàn)這個模式，而且想要克服并且改變，立志原生家庭的痛絕不會在下一代身上重演。但是懂得不一定就能做到，最初我采用改變他們的方式，后來發(fā)現(xiàn)要擺脫原生家庭的影響，而不是去擺脫原生家庭，因為這是一層永遠(yuǎn)剪不斷的血緣關(guān)系。改變需要行動，不是一蹴而就的，需要四步：
第一，要想擺脫，就先接近。充分認(rèn)識自己原生家庭的固有模式，將欲取之必先予之，逃避是最不管用的?；仡^看父母家庭模式很不容易，中國傳統(tǒng)中發(fā)現(xiàn)父母問題，也不是容易做到的，這是一個挑戰(zhàn)，當(dāng)你意識到父母不是什么都對的時候，你已經(jīng)開始成長了。原生家庭模式的來源，父母相處方式如何形成的，我們先去理解他們?yōu)槭裁磿@樣做。
第二，跳出自我，理性看待。父母的為人處世的方式、情緒的處理，包括怨恨這種情緒表面上總會有客體，原因是對自身的不滿，對自己無能為力的表現(xiàn)。這就是心理學(xué)的防御機制，讓盔甲一直擋在身上，是心里上的安全性還不夠。所以，我們不能全部將不幸歸因于父母，大部分人潛意識不承認(rèn)主觀因素，成功內(nèi)歸因，失敗外歸因，其實所有事情都有主體和客體，不公平是一個現(xiàn)象，但最終都是你自己導(dǎo)致了這個僵局，所以理性看待家庭出現(xiàn)的問題，最大可能從自身轉(zhuǎn)變。
第三，獨立思考，擺脫依賴。父母和孩子間的界限不清，父母總是會突然毫無界限的闖入孩子世界，我的感觸是不敲門直接闖，各種突入干涉，這樣的親子關(guān)系導(dǎo)致孩子在工作中找不到自己和領(lǐng)導(dǎo)同事的界限，很容易出現(xiàn)問題，關(guān)鍵自己還意識不到這個問題。一般，父母會不承認(rèn)孩子，基于高傲的家長地位，漠視了孩子真正的需求，用所謂的孝順就是順著父母綁架了一代人，其實孩子過的好才是真正對父母好的事情?？蓱z天下父母心，過分干涉會導(dǎo)致反抗，而且壓抑越久反抗越厲害，后果越嚴(yán)重。心理學(xué)中有遲到的叛逆期，是積壓后的爆發(fā)，不適當(dāng)?shù)脑彝ミt早會面臨這一天，只是來的時間不同。所以，我們要勇于獨立思考，辯證看待問題，他們那個時代的經(jīng)驗有時并不適合現(xiàn)在，勇敢擺脫干涉，學(xué)會不要過多依靠他們的決定。
第四，打開心扉，提高格局。原生家庭的影響最好可以轉(zhuǎn)化為奮斗的正能量，需要你面臨挫折而依然笑看人生的胸襟氣魄。多讀書多社交，碰撞不同的家庭模式，從中重塑自己，眼界和格局會打開你的心胸，自然對上輩人的遷怒也會有產(chǎn)生包容理解，這樣的結(jié)果是最溫柔而堅定的改變。
