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? ? ? ? 有一種努力叫假努力，時(shí)間經(jīng)精力都耗費(fèi)上去了，卻不見(jiàn)成效，只是感動(dòng)了自己。

? ? ? ? 典型的假努力就是不斷的重復(fù)的做舒適區(qū)的習(xí)題，重復(fù)整理筆記……

? ? ? ? 在《認(rèn)識(shí)天性》中講，任何不耗費(fèi)心血的學(xué)習(xí)都是淺層次的，就如在沙子上寫(xiě)字，風(fēng)一吹就消失掉了。只有耗費(fèi)心血，才是深層次的，才是難以抹去的。

? ? ? 如何做到耗費(fèi)心血，唯有自測(cè)，不斷檢驗(yàn)自己，挑戰(zhàn)自我。

? ? ? 讀完一本書(shū)后，能否順著關(guān)鍵詞去回憶重要章節(jié)，能否用自己的語(yǔ)言去寫(xiě)下來(lái)，這本書(shū)的主要觀點(diǎn)是什么？如何論證的？都舉了些什么例子？如果是故事性小說(shuō)，試著去說(shuō)說(shuō)主要情節(jié)是什么？自己的感想是什么？

? ? ? ? 在各科的學(xué)習(xí)中，可以穿插進(jìn)行。比如，背古文，大部分已背會(huì)，但不太熟，這時(shí)可以做些數(shù)學(xué)題，然后再去回憶古文，背得不好的地方，再?gòu)?fù)習(xí)，直到完全背會(huì)。之后，回憶數(shù)學(xué)做過(guò)的題，達(dá)到完全掌握。這樣操作的好處是，通過(guò)學(xué)習(xí)內(nèi)容的轉(zhuǎn)換達(dá)到休息大腦的目的。同時(shí)，因?yàn)殚g隔，造成遺忘，大腦就必須努力去回憶，去記憶。這樣實(shí)現(xiàn)耗費(fèi)心血，深層次學(xué)習(xí)！

? ? ? ? 上課之前，盡量去預(yù)習(xí)。有些同學(xué)的預(yù)習(xí)只是走馬觀花，不能沉浸其中，嘗試自己解決問(wèn)題。這也是典型假努力，必然是徒勞無(wú)功。

? ? ? ? 判斷真假努力，只有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，是否耗費(fèi)心血，沉浸其中，感覺(jué)到困難。