今日站樁35分鐘，清風(fēng)過身，心和氣平。在站樁過程中，雙手掌都有熱熱的氣感，氣感濃烈，從手腕到肘窩都是熱熱的感覺，非常舒服。

心和氣平使我寧靜，愉悅，《菜根譚》中說：“性躁心粗者一事無成，心和氣平者百福自集?！币馑际切郧榧痹暌着?、粗心之人，很難有所成就；而心情平靜、態(tài)度溫和的人，各種福分都會自然來到。深以為然。憤怒和愚蠢是一對形影不離的兄弟，怒火一上線，智商就會下線。被情緒所操控之人，就會成為情緒的奴隸。而心平氣和者，卻能夠保持理智清醒，從而避開情緒的陷阱。《增廣賢文》中說得好：“忍得一時之氣，免得百日之憂?！崩涮幚?，是一種智慧，更是一種修養(yǎng)。今天再大的事，明天就是故事；今年再大的事，明年就是往事；情緒一過，事都不算事。先控制情緒，再解決問題，再大的難題也會變成小問題。

一個好心態(tài)，更是健康的保護傘，心情好了，煩惱就消，疾病也就少來找。有了好心態(tài)，才有好運氣，福氣自然到。愿往后的每個日子里，我們都能管住脾氣，留住運氣，迎來福氣。