真正感受到生活的瑣碎是在生了女兒之后。

記得剛懷孕的時候媽媽問我打算以后怎么照看孩子，我說我要請一個不住家的保姆，搞定除了照顧孩子之外所有的事情，而我，一個人就可以搞定肚子里這個小娃娃。

還有，我曾經(jīng)嘲笑過別人一大家子爺爺奶奶加上爸爸媽媽搞不定一個小娃娃，我大言不慚的說過“帶孩子有什么難的”。

那個時候，我以為帶孩子跟養(yǎng)只貓、養(yǎng)只狗差不多，你只是要了解他的生活習(xí)性，配合他的生物鐘，在他餓的時候準備食物，在他冷的時候加件衣服。這有什么難的？更何況這個小娃娃將在很長一段時間里只喝奶而已，連做飯都省了。

然而，現(xiàn)實狠狠的抽了我一個耳光，生產(chǎn)過后很久沒有睡過一個整覺，不管晚上多困，一聽到寶寶的哭聲馬上驚醒，不論傷口多疼，也要半夜起來擠一次奶。

現(xiàn)在，當這個最難的階段已經(jīng)成為過去，說起來好像也沒那么難，還有點緬懷過去，感慨自己偉大母愛的意思。然而，即使心大如我，當初也還是深刻的痛過的。

只有經(jīng)歷過，才明白為什么有人會“產(chǎn)后抑郁”，為什么產(chǎn)前輔導(dǎo)課上老師會說“經(jīng)歷了角色的巨大變化”。

也許是職業(yè)習(xí)慣，做慣了各種社會調(diào)查，好奇心作祟，我開始關(guān)注“新媽媽”這個群體。當然了，更重要的原因是，我覺得她們才是真正能夠理解我當下狀態(tài)的人。

在成為媽媽之前，我的微信群只有這么幾類：同學(xué)、同事、家人。而就在昨天，我統(tǒng)計了一下，各種各樣的媽媽群有十幾個。從參加別人的群，關(guān)注別人在公眾號上分享的各種育兒經(jīng)驗和心靈雞湯，到開始經(jīng)營自己的社群和公眾號，我是真的離不開“媽媽”這個圈子了。

形形色色的媽媽，卻因為一顆一樣的、赤誠的對孩子愛心而敞開心扉，成了網(wǎng)友，甚至網(wǎng)友見面，成了經(jīng)常聚會的線下朋友。不是因為別的，只是因為我們相信“一個有愛的媽媽一定是善良的”。

可是，我也見到，有好多努力愛家人、愛事業(yè)的媽媽們因為各種生活的瑣碎而憔悴。從無知少女到別人的媽媽，從特立獨行的職場女超人到別人的媽媽，從嬌聲嬌氣的獨生女兒到別人的媽媽… …

家庭的矛盾，夫妻關(guān)系、婆媳關(guān)系甚至跟自己爸爸媽媽的關(guān)系都因為一個小生命的到來而遭受嚴峻的挑戰(zhàn)。事業(yè)與家庭的平衡，這個永遠的偽命題，每天折磨著想要追求自我又不愿意錯過孩子成長的母親們。

這些糾結(jié)，一樣不落，我都有。還好，心大如我，不至于深陷其中?？墒?，身邊確實有媽媽們不可自拔。

還好，這已經(jīng)不是一個倡導(dǎo)不停隱忍的時代，這個時代的女性更加敢于追求自我，張揚個性，更愿意傾訴或者請求別人的幫助。各種門類的情緒管理課程，各種社會活動，各種專業(yè)的心理咨詢都從方方面面幫到心理壓力巨大的媽媽們。

可是，有些心結(jié)，絕不是那么容易打開。有一次參加著正面管教課程，一個年輕的媽媽說，我就是無法在老公面前認可或者感謝他作為一個丈夫、一個父親作出的貢獻。然而，這是一個非常重要的儀式-－家庭會議中最重要的環(huán)節(jié)之一。

不能表達愛與感激，無法跨越溝通的鴻溝。這樣的問題還有很多，當我們聚在一起傾訴自己的生活，才發(fā)現(xiàn)，關(guān)于自己的生活，有些問題自己都解釋不清。

這個時候我認識了coach (教練)，一個讓人眼前一亮的溝通方法。跟心理咨詢或者任何其他課程不同的地方在于，教練最基本的假設(shè)是沒有人能比你自己更了解自己，每個人都已經(jīng)擁有了尋找答案、應(yīng)對挑戰(zhàn)的所有素質(zhì)，真正困擾他的可能只是理不清頭緒、一團亂麻的現(xiàn)狀而已。

正是這樣！大道理每個人都會說，聽一些冠冕堂皇的理論也不會讓誰理解的更深了，那我們?yōu)槭裁从X得那么難做就抉擇？那是因為，我們有時候忙的忘記傾聽自己內(nèi)心的聲音。而教練，正是那個從內(nèi)在發(fā)聲，問出問題，引導(dǎo)我們有效思考的好幫手。

提問、對話，在專業(yè)教練啟發(fā)性問題的引導(dǎo)下，我們能夠調(diào)小內(nèi)在生活“負能量”的生活背景音樂，最真切的感受內(nèi)心的渴望、力量。這些，也許聽著挺玄、挺虛，但是，真正接受過教練的人就會明白它的奇妙之處。