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? ? ? ?回想今晚的洗漱環(huán)節(jié)，居然莫名的生出許多感悟，很想寫下，故即刻提筆。
? ? ? ?自己下意識的允許，允許任何情況的發(fā)生，完全放下想催促提醒的急躁心情，全然的關(guān)注當(dāng)下自己的洗漱動作，即將結(jié)束時女兒居然主動關(guān)掉了IPAD進(jìn)來了，主動拿起了牙刷開始洗漱，我依然在做我自己，女兒在沒有任何煩躁表情和語言的情況下完成了睡前清潔，這在平常是看不到的，可以說截然相反，這對我來說這一次是一份極大的看見。
? ? ? ?我看見自己內(nèi)在起了變化，也看見起變化的根源是愛，更看見孩子的確在我的生活里扮演的是上師的角色，她讓我洞見到我內(nèi)在正在經(jīng)歷些什么，正在成長些什么，這份看見讓心變得豁達(dá)，寬容，柔軟，平和，發(fā)現(xiàn)了心底的那份愛！原來這樣簡單就可以攻克生活中所謂的煩惱，不再需要那顆催促的心發(fā)聲，自己和孩子內(nèi)心已無法涌起那份因催促即刻升起的煩躁;更加不需要那么多的規(guī)定去約束去限制;最重要的是心態(tài)平和的可以輕松自在的享受每一個當(dāng)下，家庭氣氛異常和諧融洽，看似拖延的時間巧妙的返回來更多。
? ? ? ?真心的感恩巴關(guān)的教導(dǎo)，字面上的意思誰都能不太費力的看懂，但最終吸收融入到自己的生活，帶來自己的真正解脫卻是不太容易被洞見的。感恩自己這一刻的看見！我知道自己的內(nèi)在已經(jīng)在悄然發(fā)生著改變，恐懼，擔(dān)憂，焦慮正在被一點點稀釋，外面沒有別人，只有你自己，這句話千真萬確。
感恩自己的放下
感恩女兒的無形影響
感恩現(xiàn)象與禮物
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