提到學(xué)習(xí)，我們的一生仿佛都在使用這個(gè)動(dòng)詞。

自降臨到這個(gè)世界，從蹣跚起步，牙牙學(xué)語，之后在學(xué)校學(xué)習(xí)知識，再到長大參加工作掌握技能，協(xié)調(diào)人際關(guān)系，我們一直都要學(xué)習(xí)。

雖然同在學(xué)習(xí)，為什么有的人成績名列前茅，有的人雖然十分努力，但成績并不理想；做一個(gè)策劃，有些人通宵達(dá)旦花費(fèi)了很多精力，結(jié)果卻事與愿違。這其中的原因有很多，但最主要的就是方法不對，掌握了學(xué)習(xí)方法，就能使我們事半功倍。

今天我們的晨讀就給我們分享了三個(gè)學(xué)習(xí)方法，分別是：張弛有度、老嫗?zāi)芙?、穿插練?xí)。

記得上中學(xué)的時(shí)候，老師經(jīng)常說：“該學(xué)習(xí)的時(shí)候?qū)W習(xí)，該玩的時(shí)候玩”，大概就是這個(gè)道理吧。

比如看書時(shí)，設(shè)置滴答番茄為30分鐘。在這個(gè)時(shí)間段，不受其他因素干擾，保證專注看書。

周末在家時(shí)，將手機(jī)調(diào)成靜音，放下工作，陪伴家人和孩子。

感覺自己語言組織能力還是需要加強(qiáng)。雖然在說話前盡量做到換位思考，但語言不夠精煉，有點(diǎn)兒啰嗦。

穿插練習(xí)這個(gè)方法讓我想起小灶每天的晨讀。

晨讀每天都給我們分享了很多，很好的方法，而且都是簡單易操作的。有關(guān)于提高吸引力的；怎樣做一個(gè)傾聽者”；極簡生活；克服拖延癥；慢思考；激發(fā)潛能等等。如果只是在工作生活中，運(yùn)用其中的某一個(gè)方法，那就無法做到活學(xué)活用，其他的方法也會(huì)被慢慢遺忘。但如果我們把這些方法穿插起來運(yùn)用，方法記得勞，實(shí)用性也更強(qiáng)。比如“我”的一天可以是這樣的：

早起為家人準(zhǔn)備健康、美味的早餐；

出門時(shí)穿上前晚準(zhǔn)備好的衣服，給鏡子里的自己一個(gè)微笑。

上班路上預(yù)先做個(gè)簡單的安排，提前進(jìn)入工作狀態(tài)。

坐在辦公桌前，把與工作無關(guān)的物品放的遠(yuǎn)一些，把桌面收拾干凈。

與同事相處，要尊重對方，避免“高人一等效應(yīng)”，取其所長。

讓同事幫一些小忙，但不涉及錢和利益。

對同事表示感謝和贊美時(shí)，用“感謝和贊美的擴(kuò)展體”。

下班后拒絕一些不必要的應(yīng)酬?？梢钥纯磳I(yè)書，利用好空余時(shí)間。

設(shè)置睡眠鬧鐘，保證健康睡眠。

我們需要不斷地學(xué)習(xí)，掌握了好的學(xué)習(xí)方法，就能節(jié)省不少“機(jī)會(huì)成本”，從而成為更好的自己。