本文底稿基于語音寫作：
創(chuàng)作時間：2018/7/19；6：04 - 6:22，18分鐘
修改時間：2018/7/24 ；20:16 - 21:23 ，67分鐘

語音寫作訓練 ｜日更第 16天；第 16篇
『劍飛語音寫作』｜ 第三階段 ｜ 思維刻意練習

上面表達了對語音寫作的一個想法，接下來談一下語音寫作與生活。

⑴ 語音寫作與生活

在生活的哪些方面應用到語音寫作呢？

• 第一，當有靈感的時候，隨時用語音寫作記錄靈感。
• 第二，當與小伙伴網(wǎng)絡聊天時，隨時用語音輸入，大大提高溝通的效率
• 第三，做讀書筆記時，可用語音輸入的方式進行記錄。
• 第四，在進行目標制定或者說目標回顧的時候，課用到語音寫作。先設置回顧的主題，然后在主題框架下，用語音輸入內(nèi)容，完成回顧和反思，以及接下來的目標安排。
• 第五，寫文章要時，根據(jù)文章的主題，會先進行框架的梳理，這時也會用到語音輸入。

以上只是語音輸入最常用的一些方式，現(xiàn)語音輸入或者說寫作基本上已經(jīng)融入了我的活當。目前，只要環(huán)境允許，通常都會用語音來完成文字的輸入，大大提高了效率。

有些時候我甚至不愿意去打字，因為打字的效率實在是太慢了。
當學習語音寫作后，你會發(fā)現(xiàn)你的反應；思路；思維；思考的速度比原來快多了。

為什么會這樣呢？
原在思考或回答問題時，如用鍵盤輸入，尤其當鍵盤輸入不太熟練的時，思維需要有轉(zhuǎn)化過程，在轉(zhuǎn)化的過程當中，可能就會有一些思考信息的消耗，存在這種思考信息的消耗話，靈感就不可能百分之百被記錄下來。

那如果用語音寫作，意味著思維轉(zhuǎn)化的消耗會很少，那能更多的記錄下我們的一個靈感。

意味著只需要去讓思考的靈感閃現(xiàn)，用語言就可直接表達出來。

由此可見，語音輸入確實是效率比較高的文字輸出的一種方式。

還可以用語音輸入來做哪些事情呢。
現(xiàn)在想想，可用語音輸入做很多的事情，只是我們沒有發(fā)覺而已，等著我們?nèi)ヂl(fā)掘。

曾有一個設想，把語音寫作日更體系進行整合和梳理。
這些想法其實只是我零碎的一個靈感，在我做整合和梳理的過程當中，就必須去進行系統(tǒng)思考，用語音寫作的方式把我的整個思考的過程給記錄下來。

目前，我的日更，只是記錄了一些素材而已，要把這些素材有機的組合在一起，才能變成一篇很好的一個文章，這是我需要刻意訓練的地方。

目前為止，對我來講，修改文章是非常痛苦的事。相信不光是我，其他伙伴也存在這樣的問題，就是說要達到出口成章的高境界，是需要不斷持續(xù)一個刻意訓練的。

⑵ 變化和收獲

從 2018 年4月19號開始語音寫作，今天是7月19號了，剛好三個月了。

我變化與收獲：
① 語音寫作給我?guī)碜畲蟮淖兓?覺察敏感度提高很多，對一些事情的覺察敏銳了，對生活的覺察也敏銳了。整個人整天好似都處在覺察的狀態(tài)中 —— 非凡的體驗。

覺察的狀態(tài)絕對是最底層狀態(tài)。通過覺察，可發(fā)現(xiàn)很多東西，比如說能覺察到自己行為模式。

當我們進行習慣的更改時，其實就是行為模式的更改或替換。
只有通過不斷的反思自己行為，才能覺察到自己行為狀態(tài)。
通過每天語音寫作，對自己狀態(tài)進行回顧和反思，更容易發(fā)現(xiàn)自己身上的不良模式。

語音寫作對每個人的成果或者成效是不一樣的。

② 語音寫作讓我整個人變得更融合，在語音寫作過程中，也有一定的苦惱和困惑，但總體來講，收獲是巨大的，這種無形的提升無法用具體的言語給表達出來。這收獲就想老酒，會越存越香，越積累，越帶來更大的不確定性。

⑶其他的收獲

• 通過語音寫作，結(jié)識了更多的優(yōu)秀高能的同儕伙伴。
• 通過語音寫作，整個人更加開放了。越開放，意味著將會迎來更多的不確定的發(fā)展機會。
• 通過語音寫作，記錄生活，識別自我模式，持續(xù)的跟換更好模式。

目前，雖困惑與職業(yè)，但整個熱處于積極向上的態(tài)勢，有這樣的一種狀態(tài)就可以了。

一直在思考自己是不是在做多，每天都會通過語音寫作來問自己，這樣的一個問題，我是否又在做多了？
對于一些問題的思考，如原沒有語音寫作，思考之后，那這些問題也就過去了，沒有留下任何的記錄。但現(xiàn)在通過語音寫作記錄思考的過程。

從長時間來看，這這種記錄是多么的有意義。有可能現(xiàn)在的認知還感受不到這一點，那隨著時間的推移，對語音寫作的感受會越強烈，就會對自己所記錄下來的東西越有感覺。

我們的生活，我們的生命都是一分一秒給堆積起來的，每一分每一秒的變化都是不一樣的，每一個當下都是不一樣的，通過語音寫作，至少來可利用每天一小時的時間抓住我們一天，一個小時或那個當下的靈感。

記錄自己的人生，是件多么美妙和浪漫的事。
由這樣許許多多一小時的靈感的記錄，我們的生活將會變得更加的有滋有味，更加的鮮活和生動。

語音寫作讓我們多了一個視角來觀察我們的生活。

同時，語音寫作又是比較接地氣的。
當把我們的所思所想用文字給記錄下來了。這種行為模式類似于日記，但是原有的錄入日記，沒有語言書寫方便，由于方便，更容易形成習慣，那記錄每一天將會變得很輕松，而時間成本的投入也變少了。

一旦進入語音寫作的狀態(tài)，那正常情況下，15分鐘，通常情況下就會有至少2000字的一個輸出。

那意味著我們可以記錄下更多的生活的靈感。效率是無形中提升了。

語音寫作，就像一壺老酒一樣的，當你經(jīng)歷的越多，想的越多，踐行的越多，將會發(fā)現(xiàn)更多的東西。
就像我原來說的，一千個讀者就有一千個哈姆雷特一樣的，不同的人將會帶著不同的眼鏡來看待語音寫作。

用心生活；用心語音寫作。

生活即寫作，寫作即生活。

用心，收獲真心。